Network
Istilah ini menjadi populer di kalangan generasi milenial dan juga Gen Z di tengah maraknya perkembangan media sosial dan teknologi.
Perasaan ini dapat muncul secara tidak sadar dan bisa berbentuk cemas dan takut yang disebabkan oleh ketinggalan sesuatu yang baru, seperti berita, tren, dan hal lainnya.
Ketakutan ini mengacu pada asumsi bahwa orang lain menjalani kehidupan yang lebih baik daripada dirinya. Karena di media sosial, kita akan lebih gampang melihat kehidupan orang lain.
Baca Juga: 50 SOAL Tes Bahasa Inggris BUMN 2023 Lengkap Kunci Jawaban, Contoh Soal Tes Bahasa Inggris BUMN 2023
Ragam postingan di media sosial menghadirkan situasi perbandingan yang membuat kita membandingkan kehidupan kita dengan orang lain dan menyebabkan fenomena FOMO menjadi pesat.
Orang-orang akan lebih sibuk dengan kehidupan dan cerita yang dimiliki oleh orang lain dan kita berspekulasi bahwa kehidupan mereka lebih sempurna.
Demi kesehatan mental yang baik maka kebiasaan FOMO harus dikendalikan dan dikurangi karena Perasaan FOMO membawa dampak negatif, seperti rasa lelah, stres, depresi bahkan gangguan tidur.
Baca Juga: Link Live Streaming dan Head to Head Inggris U-21 vs Spanyol U-21 di Final Euro U-21 2023
Kita bisa menggunakan media sosial dengan bijak seperti memilih konten yang tepat serta meningkatkan kualitas diri dengan membangun kebiasaan positif.***
