Network
Portal Kudus – Aktivitas sehari-hari yang cukup padat terkadang membuat kita lupa untuk beristirahat, sehingga membuat kita merasa cepat lelah dan gampang mengantuk.
Kondisi tersebut cukup normal dan biasanya setelah tidur atau beristirahat yang cukup, kita akan merasa segar kembali.
Namun kita perlu waspada jika kondisi tersebut tidak kunjung hilang meskipun kita sudah mendapat istirahat dan tidur yang cukup.
Baca Juga: Wisata Penjelajahan Bangkai Kapal Titanic Menggunakan Kapal Selam Titan, Berapa Biayanya?
Bisa jadi hal tersebut adanya indikasi bahwa kita mungkin memiliki masalah kesehatan tertentu.
Mengutip dari Siloam Hospitals, beberapa penyebab tubuh kita merasa cepat lelah dan gampang mengantuk yang disebabkan oleh sejumlah penyakit.
1. Anemia
Anemia merupakan salah satu penyakit yang dapat menyebabkan tubuh kita cepat lelah dan gampang mengantuk. Kekurangan sel darah merah dalam tubuh dapat menyebabkan pasokan oksigen dan nutrisi ke seluruh sel-sel tubuh tidak dapat tersalurkan dengan baik.
Kekurangan vitamin B12, asam folat, dan asupan zat besi merupakan kondisi umum yang disebabkan oleh anemia. Kepala terasa pusing, kedinginan, dan demam merupakan gejala lain yang akan dialami oleh tubuh selain mudah merasa lelah.
