Network
Portal Kudus- Apakah jus lemon dapat menurunkan berat badan? Bagaimana cara membuatnya? Apakah baik apabila diminum setiap hari? Temukan jawabannya dalam artikel ini.
Jus lemon merupakan suatu minuman yang kaya akan serat makanan, vitamin essential, mineral dan nutrisi penting lainnya yang menawarkan banyak manfaat kesehatan.
Lemon dapat meningkatkan penurunan berat badan, karena membantu membakar lemak. Namun, perlu untuk diketahui jam yang disarankan untuk mengonsumsi jus lemon untuk mendapatkan manfaatnya.
Baca Juga: Lemon Tea : 7 Manfaat, Cara Pembuatan, Lengkap Beserta Risiko yang Wajib Diketahui
Berikut telah dirangkum portalkudus.com terkait cara membuat, manfaat, dan efek samping, lengkap beserta saran waktu untuk minum jus lemon, antara lain
Waktu yang tepat minum jus lemon
Beberapa waktu yang disarankan untuk minum jus lemon, ialah
- Minum jus lemon 30 menit sebelum makan siang dan makan malam sebanyak satu cangkir.
- Saat perut kosong di pagi hari, minum secangkir jus lemon.
- Jus lemon juga dianggap aman untuk diminum pada malam hari karena dapat membuat rileks dan menginduksi tidur.
Baca Juga: Lemon Tea : 7 Efek Samping Tak Terduga, Wajib Diketahui Apabila Sering Mengkonsumsi
Cara membuat jus lemon
