Network
Portal Kudus - Bagaimana cara berhenti berkata kasar, simak cara-cara latihan menghilangkan kebiasaan ngomong kasar berikut.
Apabila kamu punya kebiasaan berkata kasar dan ingin berhenti, cermati cara-cara yang disajikan di bawah ini.
Tentu merupakan hal positif apabila seseorang memiliki kesadaran untuk berhenti berkata kasar.
Kenapa? Karena kebiasaan berkata kasar terkadang tidak disadari oleh orang yang melakukannya dan menganggapnya hal biasa.
Padahal, perkataan yang kasar tidak jarang menyakiti perasaan orang lain dan orang di sekitarnya.
Oleh karena itu, alangkah bijak jika seseorang belajar untuk berhenti berkata kasar.
Baca Juga: Doa Terlanjur Ghibah Lengkap dengan Tulisan Latin, dan Terjemahannya
Ketika kamu menyadari sering berkata kasar dan sadar untuk berusaha berhenti, itu sudah menjadi hal positif yang harus terus didorong.
Nah, untuk memandu kamu dalam menghilangkan kebiasaan buruk tersebut, berikut ini disajikan 10 cara berhenti berkata kasar:
1. Menyadari bahwa kamu memang sering berkata kasar dan berkomitmen untuk berubah
Hal pertama ini penting, karena seringkali orang tidak sadar sering berkata kasar.
Karena sudah menjadi kebiasaan, seseorang kadang tidak sadar jika kata-katanya sebenarnya adalah kata kasar.
Maka, apabila hendak berhenti berkata kasar, pertama harus menyadari hal tersebut kemudian berkomitmen untuk mengubahnya.
2. Setelah menyadarinya, identifikasi kapan kamu biasanya berkata kasar
Pikirkan kapan waktu-waktu dan situasi seperti apa biasanya kamu tiba-tiba berkata kasar.
Temukan pola-pola tertentu untuk kemudian membuat kita lebih hati-hati lagi ke depan jika kembali menghadapi situasi tersebut.
3. Berpikir sebelum berbicara
Nah, ini adalah hal mendasar yang penting, untuk selalu memikirkan dampak dari setiap ucapan kita kepada lawan biacara atau orang yang mendengarnya.
Seringkali, orang berkata kasar karena tidak pernah berpikir terlebih dahulu sebelum berbicara, sehingga ucapan yang keluar dari mulutnya adalah kata-kata kasar, makian, dan bahkan kata-kata kotor yang tidak pantas diucapkan.
4. Mengontrol emosi
Seringkali ucapan atau kata-kata kasar keluar ketika seseorang sedang penuh amarah atau emosi.
Di sinilah pentingnya latihan menontrol emosi, agar tidak mudah mengatakan kata-kata kasar.
Penting juga untuk bisa menahan atau mengontrol, agar mulut tidak gampang bicara mengikuti kondisi emosional begitu saja.
5. Belajar berbicara yang baik
Tentu, ketika seseorang yang biasa berkata kasar tidak mengucapkannya lagi, pasti bingung akan berkata apa.
Di sinilah pentingnya belajar mengucapkan kata-kata yang lebih sopan dan baik. Penting untuk banyak membaca buku atau mendengarkan kata-kata yang baik.
Hal tersebut agar kita punya perbendaharaan kata yang kata dan luas, sehingga bisa mengekspresikan berbagai hal tanpa harus berkata kasar.
6. Banyak bergaul dengan orang-orang yang berbicara baik
7. Meminta dukungan teman, circle, atau lingkungan
8. Menghargai perubahan positif dari cara berkata kita walau itu kecil
9. Menyadari bahwa menghilangkan kebiasaan tidak mudah
10. Banyak membantu orang lain untuk mengasah rasa empati
Demikian kumpulan cara berhenti berkata kasar atau ngomong kasar. Semoga berhasil.***
