Network
Portal Kudus - Kesehatan Jantung merupakan salah-satu hal yang wajib diperhatikan dengan baik untuk mendapatkan kenyamanan hidup.
Hal ini sejalan dengan WHO yang mengatakan bahwa penyakit jantung merupakan penyebab kematian nomor satu di dunia.
Menjaga kesehatan jantung bisa dilakukan dengan berolahraga ringan yang rutin dan berhenti mengkonsumsi makanan tidak sehat seperti rokok.
Juga bisa dilakukan dengan menjaga pola makan yang teratur dengan gizi yang lengkap.
Baca Juga: BLACKPINK Menjadi Grup Wanita Pertama yang Mencapai THIS di Spotify Dengan 'Pink Venom'
Berikut ini adalah beberapa makanan yang diyakini bisa menjaga kesehatan jantung dilansir tim Portal Kudus dari Pikiran-rakyat.com
1. Rempah-Rempah
Menambahkan rempah-rempah ke dalam masakan adalah pilihan tepat untuk menjaga kesehatan jantung.
Rempah-rempah akan membuat masakan tambah lezat dan kaya dengan rasa.
