Hindari Makanan dan Minuman Ini Saat Sahur, Tips Agar Kuat Menjalankan Puasa Ramadhan 2022

Portal Kudus – Artikel ini Anda dapat temui makanan dan minuman yang perlu dihindari saat sahur yang menjadi tips agar puasa ramadhan 2022 lancar. 

Agar energi tetap terjaga saat menjalani puasa ramadhan, Anda perlu mengonsumsi makanan kaya nutrisi saat sahur.

Meski demikian, ada beberapa makanan dan minuman yang dapat mengganggu kelancaran berpuasa.

Baca Juga: Profil dan Biodata Rizky Febian, Anak Komedian Sule, Lengkap dengan Usia hingga Akun Instagram

Berikut di bawah ini adalah daftar makanan dan minuman yang harus dihindari saat sahur agar puasa lancar yang berhasil dirangkum dari laman Youtube Sehat Secara Alami pada Kamis, 07 April 2022.

1. Makanan yang Mengandung Karbohidrat Sederhana 

Berdasarkan penelitian, makanan yang mengandung karbohidrat sederhana hanya akan membuat perut kenyang dalam waktu singkat.

Baca Juga: Profil dan Biodata Putri Delina, Anak Komedian Sule Lengkap dengan Keluarga hingga Instagram

Selain itu, karbohidrat sederhana ini juga memiliki sedikit nutrisi dan kalori yang baik untuk tubuh.