Network
Portal Kudus - Berikut ini merupakan penjelasan dr. Sung tentang apa yang harus dilakukan setelah makan? Duduk dulu atau langsung berjalan?
Makan mungkin menjadi hal yang lumrah kita lakukan setiap hari ya, namun pernahkan kita terfikirkan, setelah makan ada baiknya kita duduk dulu atau jalan ya ??
Menurut Dr Sung dilansir Portalkudus.com dari unggahan video dikanal YouTube SB30 Health yang diunggah pada 22 Januari 2022 yang memberikan penejelasan mengenai habis makan sebaiknya langsung jalan atau duduk dulu.
Baca Juga: Link Streaming Yowis Ben 3, Nonton Yowis Ben 3 Kualitas HD Trailer Lengkap
Menurut Dr. Sung sebenarnya kalau habis makan itu sebaiknya istirahat.
"Bukan habis makan cepat habis makan kemudian kita buru-buru ingin jalan supaya makanan itu turun tidak seperti itu,"kata dr. Sung
Jalan memang bisa membakar kalori karena kita melakukan aktivitas fisik.
Namun, sebenarnya ada kalori basal yang dibutuhkan tubuh untuk bisa beraktivitas seperti denyut jantung, bernafaskan dan yang lain-lain.
Baca Juga: Profil dan Biodata Doyoung NCT, Lengkap dengan Tanggal Lahir dan Zodiak
Kemudian berjalan bisa meningkatkan aktivitas apalagi kalau berjalannya lebih cepat, tapi tidak harus dilakukan setelah habis makan.
