Network
Portal Kudus – Hobi minum kopi adalah kegiatan yang dilakukan sebagian orang sebelum melakukan aktivitas di pagi hari. Manfaat minum kopi paling populer adalah menghilangkan rasa kantuk. Namun, tahukah kalian bahwa ada manfaat lain dari minum kopi.
Sebelum kita mengetahui manfaat dari kopi, mari ketahui apa saja kandungan yang ada di dalam kopi.
Sebanyak 100 gram kopi itu mengandung energi sebanyak 129 Kalori (Kal), serta mengandung zat seperti kafein, fosfor, dan kalium.
Nah dari kandungan kopi tersebut, kopi punya manfaat bagi tubuh kamu lho.
Simak berikut manfaat dari kamu minum kopi.
Baca Juga: Profil dan Biodata Lengkap dr. Richard Lee dari Karir, Umur, hingga Kasus yang Menjerat
1. Menurunkan Resiko Gagal Jantung
Penyebab dari seseorang memiliki gagal jantung yaitu penumpukan lemak yang ada jantung. Minum kopi secara rutin tidak berpengaruh terhadap kesehatan jantung. Bahkan diyakini akan menurunkan resiko gagal jantung.
2. Menurunkan resiko diabetes
Minum kopi dapat menurunkan resiko diabetes. Tentunya manfaat ini bisa didapatkan jika kamu minum kopi tanpa menambahkan gula.
