Tips Kolesterol dan Penyakit Degeneratif
- Rutinkan berpuasa sebanyak 8x dalam sebulan (senin-kamis) dan 3 x dalam sebulan (ayyamul bidh)
- Rutinkan bekam
- Makan secukupnya (prinsip 1/3 piring)
- Minum air putih
- Ketemu matahari di pagi hari dan petang
- Minum madu
- Makan dan minum produk lokal yang fresh tanpa di kemas
Semoga bermanfaat.***