Pegel Linu, Asam Urat dan Nyeri Tulang, Cobalah Resep Tradisional dr, Zaidul Akbar Ini

Portal Kudus – Pegel linu biasanya dipicu oleh kelelahan akibat aktifitas yang agak berlebihan. 

Pegal linu adalah rekasi tubuh dimana rasa kaku, nyeri dan tidak nyaman terasa pada persendian dan otot.

Faktor penyebabnya bisa dari dalam atau luar tubuh.

 Baca Juga: Teratai, Disamping Indah Ternyata Mempunyai Beberapa Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Baca Juga: 2 Kombinasi yang Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh, Menurut dr. Zaidul Akbar

Dari dalam bisa karena adanya penumpukan asam laktat pada otot, Menurunnya fleksibilitas tubuh, kandungan mineral dalam tubuh tidak seimbang, dehidrasi, dan lain-lain.

Dari luar bisa disebabkan virus influenza, cacar air atau herpes.

Daerah yang sering terserang pegal linu adalah persendian, seperti leher, punggung, lengan, kaki dan pundak yang biasanya disebabkan oleh kekakuan pada otot dan bisa terjadi pada siapa saja.

 Baca Juga: Arti Mimpi Angin Kencang Menurut Islam, Salah Satunya Anda akan Mengalami Gangguan Kesehatan

Hampir mirip dengan pegel linu, penyakit asam urat adalah kondisi yang bisa menyebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian.

Semua sendi di tubuh berisiko terkena asam urat, tetapi sendi yang paling sering terserang adalah jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki

Asam urat sebenarnya adalah zat yang terbentuk ketika tubuh memecah purin.

Purin merupakan senyawa alami yang ada di tubuh dan dapat pula ditemukan di berbagai makanan dan minuman yang kita konsumsi.

Seharusnya zat asam urat larut dalam darah serta diproses dan dikeluarkan oleh ginjal dalam bentuk urine. Akibat pola makan yang asal-asalan dan kurang atau tidak maksimalnya kerja ginjal inilah penyakit asam urat timbul.

Berbeda dengan pegel linu yang biasanya menyerang otot, nyeri tulang yang diserang adalah tulang, bisa satu atau beberapa tulang. Hal ini biasanya karena cidera.  

Rasa sakit muncul ketika seseorang mengalami beberapa jenis trauma, seperti kecelakaan mobil atau jatuh. Adanya benturan jugat dapat mematahkan tulang.

Setiap kerusakan pada tulang dapat menyebabkan nyeri tulang.

Resep dengan bahan-bahan tradisional ini mungkin bisa mengatasinya, seperti dilansir dari berbagai sumber.

pertama dari dr. Zaidul Akbar, berbagi resep tradisional untuk mengatasi hal tersebut.

Resep Anti Pegel Linu

Bahan :

-          Jahe

-          Kolang kaling

-          Rumput laut

-          Kurma secukupnya

-          Madu secukupnya

Cara :

-          Rebus air dengan jahe

-          Tambahkan rumput laut & kolang kaling,

-          Tambahkan kurma & madu sesuai selera

RESEP ASAM URAT
Bahan :

-          250 ml Segelas rumput laut murni

-          300 ml Air jahe

-          1 sdt chiaseed sudah lembut dan siap pakai, bisa juga selasih
(seduh dengan air panas terlebih dahulu),

-          Kurma potong kecil kecil

Cara :
Campurkan semua bahan dalam wadah/gelas

Treatment Asam Urat

-          Konsumsi Kunyit dan blackpaper (bisa diseduh /infusedwater)

-          Perbanyak minum air putih, agar ginjalnya tidak terlalu asam

-          Stop 5 hal (nasi putih, gluten, minyak, gula pasir dan dairy product)

-          Stop makanan fast food /junk food

Resep Pengapuran / Nyeri Tulang
Bahan :

-          3 buah juniper

-          2 sdm madu

-          1 gelas air hangat

-          Seujung sdt himsalt

Cara :

-          Campur semua bahan menjadi satu .

-          Minum selagi hangat

Manfaat :
Bebas dari masalah pencernaan, masalah keasaman tubuh

Pelumas Sendi

-          Gunakan air 600ml,

-          ½ buah jeruk nipis/jeruk lemon

-          Seujung sendok himsalt

-          Masukan ke dalam botol semua bahan

-          Diamkan 6 jam terlebih dahulu.

Semoga bermanfaat.***