Network
Berikut ini adalah penjelasan tentang diet air putih, dilansir dari video Youtube SKWAD Fitness.
Diet air putih merupakan diet yang paling mudah untuk dilakukan di rumah.
Hal itu karena diet air putih yaitu minum air putih lebih banyak dari biasanya.
Dengan meminum lebih banyak, air putih bisa membakar lemak lebih cepat.
Selain itu air putih juga dapat meningkatkan konsentrasi dan membuang racun-racun dalam tubuh.
Selain minum air putih, dalam diet air putih ini juga harus diimbangi dengan makan makanan bergizi.
Berikut ini adalah jadwal makan dan minum dalam diet air putih:
Sarapan
Pagi hari adalah waktunya untuk sarapan, untuk diet ini menu sarapannya yaitu dengan minum 1 gelas air putih, ditambah dengan minum jus atau makan buah-buahan, seperti pisang atau apel.
Makan Siang
