Tips Menghilangkan Rasa Kantuk Saat Berkendara, Salah Satunya dengan Meminum Kopi

Baca Juga: Profil dan Biodata Raya Kohandi, Ratu Antagonis dalam Sinetron

2. Mengonsumsi Makanan Ringan dan Air Putih

Saat akan atau sedang dalam kondisi menyetir, sebaiknya Anda juga memperhatikan makanan dan m inuman yang dikonsumsi.

Ternyata konsentarasi dari pengemudi juga dapat dipengaruhi oleh makanan dan minuman yang dikonsumsi sebelum atau selama mengemudi.

Dianjurkan agar menghindari makanan dengan kandungan lemak jenuk yang tinggi, dan lebih baik mengonsumsi makanan ringan dan meminum air putih saat berkendara.

Anda juga direkomendasikan agar tidak makan dengan porsi terlalu banyak sebelum mengemudi agar terhindar dari rasa kantuk.

3. Mengonsumsi Kopi

Seperti yang di ketahui bnayak orang, kafein dapat membantu menjaga kesadaran seorang agar terhindar dari rasa kantuk.

Salah satunya sumber kafein yang paling besar dan paling umum di konsumsi adalah kopi.

Baca Juga: Biodata Billie Eilish Lengkap, Cek Apakah Benar Billie Eilish Lahir di Nganjuk? Simak Selengkapnya di Sini

4. Menguyah Permen Karet

Permen karet dapat dipercaya dapat menurunkan kadar hormon stres yang efeknya dapat membuat perasaan Anda menjadi lebih tenang selama mengemudi.

5. Selalu Bergerak

Menempuh perjalanan yang jauh rentan sekali di serang kantuk. Karena itu, cobalah untuk banyak bergerak.