12 Cara Membahagiakan Diri Sendiri

Portal Kudus -Membahagiakan diri sendiri sangat penting untu dilakukan, karena dengan sedikit kebahagiaan, hidup akan terasa lebih mudah dan menyenangkan. Banyak hal yang harus dilakukan namun tujuan akhirnya hanyalah kebahagian.

 

Merasakan sesuatu yang cukup dan tulus ataupun mampu mendapatkan banyak hal yang diinginkan menjadi definisi masing-masing pribadi.

 

Kebahagian mengubah sekitar menjadi lebih berwarna dan membuat hari-hari menjadi tidak monoton. mulai dari hal sederhana hingga tujuan besar yang sudah dipersiapkan setiap hari guna meraihnya. 

membahagiakan diri sendiri membuat seseorang menjadi lebih tangguh, karena pada dasarnya kebahagian tidak didasarkan pada orang lain dan seseorang tidak perlu menunggu untuk tertawa karena hal yang dilakukan oleh orang lain untuk kalian.

 

Itulah mengapa penting sekali untuk mengetahui cara untuk tetap bahagia setiap hari, meskipun  sedang menghadapi kesulitan. kalian harus tahu cara menemukan kebahagiaan sendiri. Jika kita membuat kebahagiaan kita tergantung dengan orang lain, maka kita akan sering mengalami kekecewaan.

 

 

Katakan bahwa dirimu kuat dan sanggup untuk menghadapi apapun. semakin kamu mengasihani diri sendiri kamu tidak akan pernah menjadi mandiri dan bahagia.

 

 

Ada pepatah yang mengatakan bahwa "keinginan merupakan sumber penderitaan", sederhanakan keinginan kalian dan tentukan prioritas yang harus dicapai, agar tidak terlampau  kecewa karena sebuah kegagalan.

3. Katakan Hal Baik Kepada Diri Sendiri

Kadang-kadang kita bisa berbicara dengan suara kecil di dalam kepala. Kamu bisa mengontrol suara tersebut, meskipun terkadang suara tersebut terkesan berbeda dengan diri Kamu.

 

Kamu merasa senang ketika orang lain mengutarakan hal positif tentang diri Kamu. Hal tersebut sama dengan ketika Kamu berbicara hal positif tentang diri sendiri. Kalau Kamu mengatakan kepada diri Kamu bahwa Kamu sedih, maka otak akan percaya dan Kamu pun benar-benar merasa sedih.

 

 

Ini juga salah satu cara membahagiakan diri sendiri yang paling penting. Kebanyakan orang membuat kesalahan dengan cara membandingkan diri dengan orang lain, khususnya teman-teman seusia. Ketika mereka melihat orang lain menjalani hidup yang menurut mereka lebih baik dari kehidupan mereka saat ini, mereka mulai membenci diri sendiri.

 

Kamu perlu tahu bahwa setiap orang memiliki proses perjalanan hidup yang berbeda-beda. Berhenti membandingkan diri dengan orang lain dan percayalah bahwa dengan bekerja keras, suatu saat Kamu akan mendapatkan apa yang diinginkan.

5. Pahami bahwa Hidup adalah Proses

Terkadang orang menaruh banyak tekanan pada diri sendiri dengan cara menetapkan tujuan atau impian hidup pada usia tertentu. Sebagai contoh, banyak yang berkata, “ Saya sudah harus bisa beli rumah di usia 27 tahun,” atau “Saya harus menikah di usia 25 tahun”.

Kalau gagal mencapainya, banyak yang mulai membenci diri atau merasa malu terhadap diri sendiri. Ini merupakan salah satu penyebab depresi. Maka itu, penting untuk menerima diri Kamu apa adanya dan terus bekerja mencapai tujuan. Jangan terlalu terpaku dengan waktu, karena hidup adalah proses.

 

Baca Juga: Lirik Lagu Pingal 'Hilang' Happy Asmara yang Viral di YouTube

6. Beri hadiah untuk diri sendiri

Jangan pelit untuk diri sendiri, apalagi Anda sudah bekerja keras dan banting tulang. Sesekali belilah baju baru, makanan, atau album boyband K-Pop favorit sebagai hadiah untuk diri Anda. Asalkan tidak menimbulkan utang dan menghabiskan tabungan maka belilah yang Anda mau.

 

7. Selalu Memaafkan Diri Sendiri

Banyak orang yang menyalahkan diri sendiri dalam waktu yang lama ketika mereka melakukan kesalahan. Kalau Kamu terus menyalahkan diri sendiri, lama kelamaan Kamu akan membenci diri sendiri. Sulit untuk membahagiakan diri jika Kamu membenci diri sendiri.

 

Jika melakukan kesalahan, coba pahami secara menyeluruh. Jika Kamu memang salah, akui kesalahan tersebut, lalu tanyakan kepada diri sendiri, bagaimana agar Kamu bisa melakukannya lebih baik di kemudian hari.

 

8. Prioritaskan Kesehatan

Mengurangi konsumsi makanan tidak sehat dan lebih banyak mengonsumsi sayuran dan buah, olahraga rutin, dan minum vitamin tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, namun juga untuk kesehatan mental. Menjaga kesehatan juga termasuk salah satu bentuk mencintai diri sendiri. Jadi, menjaga kesehatan juga termasuk salah satu cara membahagiakan diri sendiri.

 

9. Hindari Orang-orang yang Membuat Kamu Berpikir Negatif Terhadap Diri Sendiri

Dalam hidup, mungkin ada orang-orang di sekitar yang ingin membuat Kamu merasa negatif terhadap diri Kamu sendiri. Bisa saja orang-orang ini adalah orang yang Kamu sayangi dan hormati. Bisa saja orang-orang ini adalah keluarga, teman, atau bahkan pasangan Kamu.  Orang-orang seperti ini merupakan orang toxic, dan Kamu sementara menjauh saja dari mereka. Jika Kamu terus menerus berada di sekitar Mereka, Kamu akan sulit untuk bahagia.

 

10. Keluarkan Uang untuk Diri Sendiri

Ini merupakan salah satu cara membahagiakan diri sendiri yang juga sangat penting. Terkadang Kamu perlu memanjakan diri sebagai salah satu cara untuk bahagia. Maka itu, tidak perlu ragu mengeluarkan uang untuk kebahagiaan Kamu sendiri. Tentunya gunakan uang dengan bijak, tidak dalam maksud foya-foya.

11. Luangkan Waktu untuk Bersenang-senang

 Di kehidupan yang sibuk, Kamu tidak boleh lupa untuk bersenang-senang. Jangan hanya memikirkan pekerjaan terus menerus. Otak akan lelah jika Kamu melakukan aktivitas yang setiap hari tanpa menyisihkan waktu luang untuk bernapas. 

12. Membantu Orang yang Membutuhkan

Membantu orang juga merupakan salah satu cara membahagiakan diri sendiri. Penting untuk menunjukkan rasa cinta dan peduli kepada orang-orang yang membutuhkan. Melakukan kebaikan seperti ini akan membantu Kamu merasa lebih baik dan puas dengan diri sendiri.***