Network
Namun, tidak ada salahnya memberikan waktu untuk diri sendiri atau Me Time.
3. Hindari Begadang
“Begadang, jangan begadang. Jika tidak ada artinya. "Apakah Kamu tahu familiar dengan kalimatnya? Ini adalah lirik lagu yang berjudul Rhoma Irama" Begadang ".
Mungkin Kamu menganggap frasa itu hanya sebuah lirik lagu, tetapi pada kenyataannya, itu lebih baik menghindari dengan begadang karena efek dari begadang itu akan terjadi Berbahaya untuk tubuh dan kesehatan Kamu. Yang di kutip dari berbagai sumber ada 9 penyakit yang ditimbulkan dengan begadang.
• Gangguan mental
• Diabetes dan penyakit jantung
• Obesitas
• Stroke
Baca Juga: Sedang Berlangsung Pertandingan Arema FC VS PSIS Semarang BRI Liga 1 2022
• Produksi hormon yang terganggu
• Penuaan dini
• Penurunan libido
Baca Juga: Siapa Pemeran Alea di Series Dikta dan Hukum? Berikut Profil dan Biodata Yoriko Angeline
• Infeksi saluran pernapasan
• Penurunan daya ingat
