Network
Kebiasaan positif salah satunya memilih makan sehat. Namun seorang Psikoterapis Emily Roberts MA, LPC mengatakan jika terlalu memilih pada makanan merupakan salah satu ciri dari gangguan mental.
Baca Juga: Lolos Jadi Polwan, Putri Kusuma Tetap Jadi Bagian dari Timnas Bulu Tangkis
Misalnya sangat menghindari makanan tertentu hingga membencinya. Padahal makanan tersebut sangat disukai.
Merasakan Malas dan Kelelahan yang Ekstrem
Setiap orang pasti pernah merasakan rasa malas dan lelah. Namun jika berlebihan rasa tersebut itu pertanda gangguan mental. Apalagi tidak tahu apa kesukaan atau hobinya sehingga malas untuk melakukan apapun.
Selalu Bermasalah dalam Hubungan
Gangguan mental pada hubungan yang selalu bermasalah merupakan tanda gangguan mental. Sebab telah gagal mengelola emosi, selalu berasumsi dengan perilaku pasangan, dan overthinking terhadap pasangan sehingga menimbulkan konflik.
Fokus yang Berlebihan
Memiliki pekerjaan hingga terlalu fokus bekerja untuk mencapai hasil yang diinginkan. Itu bukanlah sebuah motivasi namun tanda kecemasan, cemas jika hasil dalam pekerjaannya tidak tercapai. Sehingga fokus yang berlebihan tersebut bisa mengakibatkan gangguan mental.
