Network
Portal Kudus – Anda punya masalah dengan berat badan? Terlalu berat atau bahkan sangat kurus?
Atau ada diantara kalian yang bermasalah dengan tekanan darah, terlalu tinggi atau malah sangat rendah? Jangan kawatir, ada cara praktis untuk mengatasinya.
Masalah berat badan kelihatannya memang sangat sepele, tetapi jika dibiarkan saja bisa mengakibatkan timbulnya berbagai macam penyakit.
Apabila berat badan berlebihan, terlalu gemuk atau obesitas, selain bentuk tubuh jadi kelihatan gembrot, tubuh juga gampang terserang penyakit.
Bagaimana jika berat badan terlalu ringan? Tubuh yang berat badannya kurang alias kurus akan terlihat kerempeng.
Orang yang tubuhnya terlalu kurus memiliki resiko penurunan kepadatan tulang atau Bone Mineral Density (BMD) yang lebih parah dibandingkan orang dengan berat badan normal. Selain itu juga rentan terhadap osteoporosis.
ZAIDUL AKBAR, dokter yang juga praktisi herbal dan penggagas Jurus Sehat Rasullulah (JSR) ini memberikan tips untuk mengatasinya.
Tips Menurunkan Berat Badan:
Ikuti pola Jurus sehat Rasullullah
- Rajin puasa sunah senin-kamis atau puasa daud
