Network
9.Apa manfaat melakukan peregangan setelah berolahraga?
A. Mengurangi risiko cedera otot
B. Meningkatkan berat badan
C. Menurunkan tekanan darah
D. Menghilangkan kantuk
Jawaban: A. Mengurangi risiko cedera otot
10.Apa yang menjadi fokus utama dalam olahraga bulutangkis?
A. Memperkuat otot perut
B. Mengembangkan kekuatan lengan
C. Melatih daya tahan tubuh
D. Menyentuh ujung kaki dengan tangan
Jawaban: B. Mengembangkan kekuatan lengan
11.Manfaat dari melakukan latihan kebugaran adalah...
A. Menurunkan motivasi
B. Meningkatkan kebugaran fisik
C. Menurunkan berat badan secara instan
D. Menurunkan kesehatan mental
Jawaban: B. Meningkatkan kebugaran fisik
12.Jenis olahraga yang melibatkan gerakan cepat dan sering membutuhkan strategi adalah...
