Network
22.Perbedaan dasar antara jalan dan lari terletak pada ....
A. Cara kaki menapak
B. Panjang langkah
C. kecondongan badan
D. ayunan tangan
23.Pada gerakan jalan cepat posisi kaki yang benar saat melangkah seharusnya .…
A. Kedua kaki selalu kontak dengan tanah
B. Kedua kaki boleh terangkat
C. Satu kaki selalu kontak dengan tanah
D. Tidak ada aturan dalam gerakan kaki
24.Prinsip perkenaan gerakan kaki dalam lari cepat, terletak pada .…
A. Ujung kaki
B. Bola-bola kaki
C. Telapak kaki
D. Tumit kaki
25.Sikap badan saat melakukan lari cepat atau lari jarak pendek adalah….
A. Tegak lurus
B. Condong ke depan
C. Condong ke belakang
D. Tergantung pelari
26.Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah .…
A. Kurangi kecepatan
B. Melompat ke depan
C. Membusungkan dada ke depan
D. Tidak ada ketentuan
27.Berikut ini hasil tolakan yang benar saat melakukan tolak peluru, .…
A. Setelah menolak bebas keluar lingkaran
B. Dilakukan boleh tangan dua
C. Peluru jatuh di dalam sektor lemparan
D. Kaki boleh menginjak garis lingkaran
28.Pada saat menolak dan peluru lepas dari tangan, maka sikap badan harus ….
A. Ditegangkan
B. Dicondongkan
C. Ditegakan
D. Diluruskan
29.Salah satu jenis olahraga bela diri yang diakui dunia asli dari Indonesia adalah ….
A. Karate
B. Tinju
C. Muathay
D. Pencak Silat
30.Serangan yang menggunakan lutut sebagai alat penyerangan, dengan sasaran dada, pinggang dalam pencak silat dinamakan ….
A. Dengkulan
B. Tendangan
C. Guntingan
D. Sikutan
31.Sasaran serangan dalam pencak silat sesuai aturan olahraga, adalah ….
A. Dada, punggung
B. Perut, kepala
C. Dada, perut
D. Perut, punggung
