Network
11. Berapa lama waktu pertandingan sepak bola …
a. 2 x 45 menit
b. 3 x 45 memit
c. 4 x 45 menit
d. 5 x 45 menit
12. Diameter lingkaran garis tengah lapangan sepak bola …
a. 9,19 m
b. 9,15 m
c. 9,17 m
d. 9,16 m
13. Ukuran lebar lapangan sepak bola adalah …
a. 64 – 78 m
b. 64 – 87 m
c. 46 – 78 m
d. 46 – 87 m
14. Kemampuan menendang bola dapat dilakukan dengan kaki bagian berikut, kecuali …
a. kaki bagian punggung
b. Kaki bagian luar
c. kaki bagian dalam
d. Telapak kaki
15. Jumlah pemain sepak bola setiap timnya adalah …
a. 9 pemain
b. 10 pemain
c. 11 pemain
d. 12 pemain
16. Lari santai mengelilingi lapangan sekolah adalah salah satu latihan yang bertujuan untuk ….
a. melatih dayatahan tubuh
b. Melati kesembangan
c. melati kecepatan
d. Melati kebiasaan
17. Tujuan gerakan sit up adalah …
a. melatih kekuatan lengan
b. melatih kekuata perut
c. melatih kekuatan otot kaki
d. melati kekuatan otot pinggang
18. Untuk melatih kekuatan lengan dan bahu,dapat di lakukan dengan latihan …
a. sit up
b. Pull up
c. push up
d. lari
19. Latihan koordinasi dapat di lakukan dengan …
a. mendorong bola kedinding
b. mendorong teman ke dinding
c. mengecoh teman ke dinding
d. memantulkan bola ke dinding
20. Berikut macam – macam senam …
- loncat – loncat di tempat
- Hand stand
- Head Stand
- Lompat kangkang
Dari keterangan di atas manakah yang Bukan termasuk senam lantai tanpa alat …
a. loncat – loncat di tempat
b. Hand stand
c. Head stan
d. Lompat kangkang
