Network
4. Teknik dasar permainan kasti :
1. melempar bola
2. Menangkap bola
3. Memukul bola
4. Berlari
Berdasrkan keterangan di atas,manakah tehnik yang pertama digunakan regu pemain dalam permainan kasti …
a. melempar bola
b. menankap bola
c. memukul bola
d. berlari
5. Gambar lapangan kasti!
Berdasarkan gambar di atas, berapakah lebar lapangan kasti…
a. 70 m
b. 60 m
c. 40 m
d. 30 m
6. Atletik berasal dari bahasa yunani yaitu “ Athlon “ yang berarti …
a. berlari
b. berlomba atau bertanding
c. lari,lompat,lempar
d. berjuang
7. Lari pelan sering didebut ….
a. joging
b. sprint
c. lari bersama
d. lari sedang
8. Pada lari cepat sangat mengandalkan …
a. ketahanan tubuh
b. Kecepatan
c. kekuatan
d. Kecepatan dan kekuatan
9. Tahapan secara urut dalam lompat jauh yang harus di kuasai adalah …
a. awalan, ahiran, melayang, mendarat
b. awalan, mendarat, tolakan, melayang
c. awalan, tolakan, melayang, mendarat
d. awalan,tolakan, mendarat, melayang
10. Gaya dalam lompat tinggi :
- Guling perut
- Guling sisi
- Guntig
- Tergeletak
- perahu
Manakah yang bukan termasuk gaya dalam lompat tinggi …
a. Guling perut
b. Guling sisi
c. Gunting
d. Perahu
