Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 225 226 Essay dan Ganda, Simak Pembahasannya

Portal Kudus - berikut ini Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 225 226 Essay dan Ganda, Simak Pembahasannya

Simak Pembahasan dan Ulasan tentang Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 225 226.

Ulasan di bawh ini hanya sebagai pembantu orang tua dalam mendampingi proses belajar.

Berikut Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 225 226 dilansir Portal Kudus dari alumni UIN Maulana Malik Ibhrahim Malang (UIN Malang) M Imam Zaenal Abidin,M.Pd.

Baca Juga: KUNCI JAWABAN PJOK Kelas 7 Halaman 207 208 Semester 2 Essay dan Ganda, Simak Pembahasannya

1. Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan . . . .

a. guling ke depan

b. guling ke belakang

c. guling lenting

d. meroda

Jawab : A

2. Sikap awal gerakan berguling ke depan adalah ...

a. berdiri

Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 284 285 286 Essay dan Ganda Berikut Pembahasannya

b. berjongkok

c. berbaring

d. duduk

Jawab : B

3. Pada gerakan guling ke depan ketika panggul menyentuh matras, peganglah tulang kering
dengan kedua tangan menuju posisi ...

a. berdiri

b. duduk

c. berjongkok

Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 69 70 71 Essay dan Ganda, Berikut Pembahasan Materinya

d. berbaring

Jawab : C

4. Menggelundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat, lutut tetap
melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada dinamakan ...

a. guling lenting

b. meroda

c. guling ke depan

d. guling ke belakang

Jawab : D

5. Posisi badan saat akan melakukan gerakan berguling belakang yang benar adalah ...

a. membelakangi matras

Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 69 70 71 Essay dan Ganda, Berikut Pembahasan Materinya

b. di depan matras

c. di sebelah kanan matras

d. di sebelah kiri matras

Jawab : A

6. Sikap akhir guling belakang pada umumnya adalah ...

a. telungkup

b. jongkok

c. miring/tidur

Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 69 70 71 Essay dan Ganda, Berikut Pembahasan Materinya

d. berdiri

Jawab : B

7. Suatu gerakan lenting badan ke atas depan yang disebabkan oleh lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan dinamakan ...

a. guling lenting

b. meroda

c. guling ke depan

d. guling ke belakang

Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 9 Halaman 187 188 189 Essay dan Ganda Bab 8 Semester 2

Jawab : A

8. Saat badan sudah berada di atas kepala, kedua kaki segera dilecutkan ke depan lurus dibantu
oleh kedua tangan mendorong badan dengan menekan lantai, merupakan pelaksanaan gerakan ...

a. guling ke depan

b. guling ke belakang

c. guling lenting

d. meroda

Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 9 Halaman 187 188 189 Essay dan Ganda Bab 8 Semester 2

Jawab : C

9. Sikap permulaan guling lenting adalah ...

a. telungkup

b. jongkok

c. miring/tidur

d. berdiri tegak

Jawab : D

Baca Juga: Tebak Kata Shopee Level 57, 58, 59, 60, 61, Berikut Kunci Jawaban dan Ambil Koin Gratis

10. Sikap akhir guling lenting adalah ...

a. telungkup

b. jongkok

c. miring/tidur

d. berdiri tegak

Jawab : D

Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 226 Isian

B. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat! Kerjakan di rumah dan
kumpulkan pada pertemuan berikutnya.

Baca Juga: Tebak Kata Shopee Level 57, 58, 59, 60, 61, Berikut Kunci Jawaban dan Ambil Koin Gratis

1. Jelaskan yang dimaksud dengan guling depan.

Gerakan guling depan adalah gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat. Jadi
dalam gerakan guling depan gerakan tubuh harus dibulatkan.

2. Jelaskan cara melakukan gerakan guling depan.

Cara melakukan Gerakan guling depan yaitu:

• Posisi badan jongkok dan menghadap matras

• Letakkan kedua telapak tangan menyentuh matras

• Angkat pinggul ke atas kaki lurus masukkan kepala di antara kedua tangan

• Gulingkan badan dari pundak, punggung ,pinggang ,dan panggul bagian belakang.

• Kembali ke posisi jongkok

Baca Juga: Cek Hasil Vietnam vs Australia Kualifikasi Piala Dunia 2022 Zona Asia AFC Asian Qualifiers Hari Ini, Cek Skor

3. Jelaskan cara memberikan bantuan guling depan.

Cara memberikan bantuan guling depan yaitu:

• Pegang belakang kepala kamu (membantu menekukkan) dan menolak pada kedua lutut.

• Mendorong pada punggung kamu pada saat akan duduk.

• Mengangkat panggul dengan menempatkan tangan di sisi kedua paha.

• Membantu menekukkan kepala dan menempatkannya di lantai di antara kedua tangan.

4. Jelaskan yang dimaksud dengan guling belakang.

Baca Juga: LINK Download dan Nonton Kaget Nikah Episode 8, 9, 10 Gratis di WeTV Bukan lk21, Telegram, Rebahin, Indoxxi

Guling ke belakang adalah menggelundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu
kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu melekat di dada.

5. Jelaskan cara melakukan gerakan guling belakang.

Cara melakukan Gerakan guling belakang yaitu:

• Posisi badan jongkok, kedua tangan ditekuk dan telapak tangan di atas bahu menghadap ke
atas dan kaki sedikit rapat

• Kepala ditundukkan kemudian kaki menolak ke belakang

• Pada saat panggul mengenai matras, kedua tangan siap menolak

Baca Juga: Kunci Jawaban Tebak Kata Shopee Level 66, 67, 68, 69 dan 70, Berikut Update Jawaban Game Tebak Kata Shopee

• Kaki segera diayunkan ke belakang melewati kepala, dengan dibantu oleh kedua tangan menolak kuat dan kedua kaki dilipat sampai ujung kaki dapat mendarat di atas matras, ke
sikap jongkok.

6. Jelaskan cara memberikan bantuan guling belakang.

Cara memberikan bantuan guling belakang yaitu:

• Menopang dan mendorong pinggang ke arah guling (ke belakang).

• Mengangkat panggul kamu dan membawanya ke arah guling.

7. Jelaskan yang dimaksud dengan guling lenting.

Baca Juga: Tebak Kata Shopee Level 57, 58, 59, 60, 61, Berikut Kunci Jawaban dan Ambil Koin Gratis

Guling lenting adalah suatu gerakan lenting badan ke atas depan yang disebabkan oleh lemparan
kedua kaki dan tolakan kedua tangan, dari sikap setengah guling ke belakang atau setengah guling

ke depan dengan kedua kaki rapat dan lutut lurus.

8. Jelaskan cara melakukan gerakan guling lenting.

Cara melakukan Gerakan guling lenting yaitu:

• Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat dan kedua lengan diangkat lurus

• Letakkan kedua tangan di lantai dengan jarak 1 langkah dari kaki

• Ambil sikap guling depan, lalu gulingkan badan ke depan

Baca Juga: Sinopsis dan Link Nonton Kaget Nikah Episode 8 A hingga Episode 8 B di WeTV, Series Aurora Ribero, Kevin Julio

• Saat badan sudah berada di atas kepala, lecutkan kedua kaki ke depan lurus

• Ketika sudah selesai melayang, segera mendarat dengan kedua kaki

• Posisi tangan tetap terangkat lurus, dan gerakan akhir adalah berdiri tegak

9. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan guling depan dan guling belakang.
Cara melakukan rangkaian Gerakan guling depan dan belakang yaitu:

• Posisi awal jongkok

• Gunakan tangan sebagai penumpu dan pemberi dorongan

• Gulingkan badan dan mendarat pada posisi jongkok

Baca Juga: Kumpulan Kunci Jawaban Tebak Kata Shopee Level 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70 dan Menangkan Koinnya

10. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan guling depan, guling belakang dan guling lenting.

Cara melakukan rangkaian Gerakan guling depan dan belakang serta lenting yaitu:

• Melakukan posisi awal badan

• Mengambil ancang-ancang untuk menggelundung

• Menggelundung dengan kuat dibantu oleh tangan dan kaki

Baca Juga: Tebak Kata Shopee Level 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80 Begini Bocoran Jawaban Level Tersebut

• Kembali ke posisi awal badan

Demikiab artikel tentang Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 225 226 Essay dan Ganda, Simak Pembahasannya.***

Disclaimer:

1) Konten ini dibuat untuk membantu orang tua dalam membimbing anak dalam belajar, selayaknya dijelaskan proses penemuan jawaban, bukan hanya hasil akhir.

2) Jawaban bersifat terbuka, dimungkinkan bagi siswa dan orang tua mengeksplorasi jawaban lebih baik.

3) Artikel ini tidak mutlak menjamin kebenaran jawaban.