SUDAH TAHU? Manfaat Selada untuk Kesehatan Tubuh, Mampu Atasi Insomnia Hingga Jaga Kesehatan Jantung

7. Menjaga Kesehatan Mata
Selada mengandung vitamin A yang bisa membantu untuk mencegah risiko katarak. Selain itu, kandungan zeaxanthin dalam selada juga bisa meningkatkan Kesehatan penglihatan.

Itulah sederet manfaat selada untuk Kesehatan tubuh. Mulai dari menjaga Kesehatan tulang hingga mencegah insomnia. Semoga bermanfaat.***