Network
Portal Kudus - Sebagai mahluk sosial, kita akan hidup berdampingan. Lalu, apa jadinya jika kita memiliki teman dengan NPD? Simak 5 tips dan cara menghadapinya berikut ini!
Gangguan Narsistik (NPD) adalah kondisi mental yang ditandai dengan kebutuhan yang berlebihan akan perhatian dan pengakuan, kesombongan yang tinggi dan kurangnya empati terhadap perasaan dan kebutuhan orang lain.
Menghadapi orang dengan NPD bisa menjadi tantangan tersendiri, karena mereka sering kali memiliki perilaku yang manipulatif dan sulit diajak bekerja sama.
Baca Juga: Mengenal Bipolar: Gangguan Kesehatan Mental yang Perlu Diketahui karena Sering Terjadi
Artikel ini akan memberikan panduan dan strategi efektif untuk menghadapi orang dengan NPD. Langkah pertama yang menjadi catatan penting adalah memahami kondisi NPD.
Pahami bahwa perilaku mereka bukanlah sesuatu yang bisa mereka kendalikan sepenuhnya, melainkan hasil dari gangguan mental yang mereka alami.
Lima hal di bawah Ini akan membantu kita untuk tetap tenang dan tidak terbawa emosi ketika berinteraksi dengan mereka:
Baca Juga: 4 Kebaikan Daun Kelor bagi Kecantikan dan Kesehatan Tubuh
1. Tetaplah fokus pada diri sendiri:
Orang dengan NPD cenderung mencoba memanipulasi dan mengendalikan orang lain. Penting untuk tetap fokus pada diri sendiri dan menjaga batasan-batasan yang sehat. Jangan biarkan mereka mengambil alih hidup kita atau merusak kesejahteraan emosional kita. Prioritaskan kebutuhan dan kebahagiaan Anda sendiri.
