Network
Jika perasaan FOMO terus dibiarkan, akan memicu munculnya hal negatif pada tubuh, seperti kelelahan, stress, depresi, bahkan masalah tidur. Perasaan ini mempengaruhi ketidakpuasan seseorang pada hidup mereka, hingga merasa apa yang telah dilakukan atau dimiliki seakan tidak pernah cukup. Tak hanya itu, FOMO juga dapat memicu munculnya masalah finansial. Misalnya saja seseorang rela mengeluarkan biaya yang besar demi tetap up-to-date dan tidak ketinggalan zaman.
Namun tak perlu khawatir. Anda dapat melakukan hal positif berikut agar FOMO tidak muncul:
Membatasi penggunaan media sosial dan gadget
Seperti diketahui, salah satu penyebab FOMO adalah rasa iri dan cemburu pada postingan dan update orang lain di media sosial. Anda dapat mencoba untuk membatasi penggunaan media sosial dan gadget untuk mengurangi FOMO.
Cobalah untuk fokus pada diri sendiri
Jangan membandingkan diri dengan orang lain. Anda memiliki kehidupan sendiri yang perlu Anda nikmati. Ketahuilah bahwa hidup itu terus berputar sehingga Anda perlu fokus pada diri sendiri dan temukan kebahagiaan diri Anda.
Baca Juga: LINK Nonton Drakor The Glory Season 2 Full Episode Sub Indo Online Gratis Klik di Sini
Hargai diri sendiri
Tips lainnya untuk mencegah perasaan FOMO adalah dengan memulai untuk menghargai diri Anda. Begitu banyak hal dalam hidup Anda yang patut untuk disyukuri kurangi aras iri dan rasa merasa selalu kurang pada diri Anda. Fokus pada apa yang sedang Anda kerjakan sekarang dibandingkan mencari pembuktian dari orang lain.
