Network
Portal Kudus – Artikel ini menjelaskan tentang manfaat serai bagi tubuh yang tak banyak orang yang tahu.
Tumbuhan serai pasti banyak sekali anda jumpai di kebun, di pasar, maupun supermarket.
Serai tidak hanya untuk campuran bumbu masakan saja, akan tetapi serai juga baik untuk Kesehatan tubuh juga lho.
Baca Juga: Buah Uwi, Mengenal Buah Uwi yang Kaya Manfaat, Baik Untuk Kesehatan Tubuh
Selain menambah cita rasa pada masakan, serai juga dapat dihidangkan menjadi minuman hangat.
Apa saja manfaat dari rempah serai (sereh) untuk kesehatan tubuh?
Berikut adalah manfaat dari serai yang telah dirangkum oleh tim Portal Kudus.
Serai mengandung beragam zat gizi seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B9 (folat), mineral magnesium, zat besi, kalium, fosfor, dan kalsium.
Tidak hanya vitamin dan mineral, serai juga memiliki sifat antibakterial yang menguntungkan antara lain analgesik, anti-inflamasi, antidepresan, antipiretik, antiseptik, antibakteri, antijamur, zat karminatif, diuretik, dan insektisida.
