Network
Amarah yang meledak-ledak tersebut biasanya ditujukan pada pihak-pihak yang dianggap ‘tidak mampu’ dalam mengatasi sumber kesedihannya, entah itu menyalhkan diri sendiri, orang tua, saudara, teman, bahkan tuhan sekalipun.
3. Bargaining
Bargaining atau tawar-menawar merupakan fase di mana seseorang mulai berandai-andai bahwa ia bisa memutar Waktu untuk mencegah terjadinya hal-hal yang membuatnya berduka.
Bargaining ini merupakan makanisme yang diprogram otak manusia untuk mendapatkan Kembali sense of control yaitu tingkatan seorang individu dalam mengarahkan dirinya sendiri untuk mengidentifikasi tujuan serta bagaimana cara untuk mencapai tujuan tersebut.
Baca Juga: Kunci Jawaban Buku Tematik Tema 1 Kelas 1 SD Halaman 13 Subtema 1 Pembelajaran 3
4. Depression
Fase paling rendah saat seseorang sedang berduka atau kehilangan adalah depresi yang merupakan kombinasi dari rasa sedih, kecewa, kosong yang teramat dalam.
Biasanya ditandai dengan kelelahan, sering menangis, kehilangan minat pada berbagai aktivitas, bahkan kehilangan gairah untuk hidup. Sebaiknya selalu damping orang-orang yang tengah berada dalam fase yang satu ini.
5. Acceptance
Meski perasaan sedih ataupun berduka masih hangat di ingatan, dalam fase ini kondisi psikologis seseorang sudah terhitung stabil dan bisa menerima semua kenyataan yang telah ia hadapi.
