Network
PORTAL KUDUS - Setelah berolahraga, kebanyakan orang biasanya ingin cepat-cepat mandi karena merasa tubuhnya bau dan lengket.
Tapi tahukah kamu, langsung mandi setelah berolahraga justru dapat menimbulkan dampak buruk untuk kesehatan, lho.
Setelah melakukan latihan yang intens selama beberapa waktu, jantung akan berdetak lebih cepat dan memompa darah yang kaya oksigen lebih banyak dari biasanya ke otot-otot yang aktif.
Baca Juga: Contoh Soal Mikrometer Sekrup Kelas 10 SMA Lengkap dengan Pembahasannya Terbaru 2022
Olahraga juga membuat suhu tubuh meningkat, sehingga kamu akan mengeluarkan banyak keringat sebagai cara tubuh untuk mengembalikan suhu menjadi normal.
Bila kondisi tubuh yang masih panas ini langsung disiram air dingin, berikut dampak buruk yang mungkin akan terjadi:
1. Pembuluh Darah Melebar
Baca Juga: KUNCI JAWABAN Matematika Kelas 7 Semester 1 Halaman 34 35 Ayo Kita Berlatih 1.3 Full Pembahasan 2022
Kamu berisiko mengalami serangan jantung dan kematian mendadak bila langsung mandi setelah berolahraga. Hal ini karena air dingin membuat pembuluh darah melebar, sehingga kamu rentan terhadap berbagai penyakit yang bisa menyerang secara tiba-tiba seperti serangan jantung.
2. Fungsi Kelenjar Keringat Terganggu
Saat berolahraga, pori-pori kulit akan terbuka dan mengeluarkan cairan keringat sampai suhu tubuh kembali normal. Nah, bila kamu mendinginkan kulit secara tiba-tiba dengan mandi, maka fungsi kelenjar keringat akan terganggu dan menyebabkan kinerjanya menjadi menurun. Pengeluaran panas tubuh pun jadi terhambat.
