Portal Kudus – Berikut adalah artikel tentang kolesterol tinggi dijamin cepat turun pasca Idul Adha dengan melakukan 5 cara ala dr. Zaidul akbar.
Berikut adalah 5 cara dr. Zaidul Akbar menurunkan kolerterol tinggi pasca Idul Adha.
Momen Hari Raya Idul Adha adalah identik dengan menyembelih hewan kurban, seperti sapi, kambing, domba, dan lain-lain.
Baca Juga: Cara Menyimpan Daging di Kulkas Agar Tahan Lama
Dengan demikian banyak sekali keluhan kolesterol tinggi yang kerap dialami banyak orang selepas Idul Adha.
Penyebabnya adalah dengan mengkonsumsi daging kurban secara berlebihan.
Perlu diketahui bahwa kadar kolesterol yang terlalu tinggi di dalam tubuh memang harus diturunkan agar tidak berdampak buruk bagi kesehatan.
Sebenarnya ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan kolesterol, termasuk cara ala dr. Zaidul Akbar berikut ini.
Baca Juga: Ingin Tetap Sehat Santap Daging Kurban di Momen Lebaran Idul Adha, Berikut Tipsnya
Lima cara ampun untuk menurunkan kolesterol ala dr. Zaidul Akbar tersebut juga sangat mudah dilakukan, bahkan salah satunya hanya dengan meminum bahan herbal saja.
Pada umumnya, kebanyakan orang menurunkan kolesterol tinggi dengan mengkonsumsi obat-obatan tertentu.
Seperti dikutip tim Portal Kudus dari unggahan di akun Instagram @zaidulakbar Jumat, 24 Juni 2022, dr. Zaidul Akbar menuturkan bahwa ada lima cara yang bisa dilakukan.
"Nurunin kolesterol dengan berpuasa, berbekam, makan sayur-sayur yang membersihkan dan tinggi serat, minum jahe kunyit sereh jeruk nipis, perbaiki pola makan nya jangan tinggi karbohidrat olahan," ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Niat Puasa Tarwiyah dan Arafah dalam Bahasa Arab, Latin Lengkap dengan Artinya
Dengan demikian, kolesterol yang tinggi di dalam tubuh seketika akan menurun karena asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh pun diperbaiki.
Karena pada dasarnya, penyebab tingginya kolesterol di dalam tubuh berasal dari makanan yang dikonsumsi seperti lemak dan karbohidrat olahan.
Selain itu, jarang mengkonsumsi makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan juga dapat memicu kenaikan kolesterol di dalam tubuh.
"Ternyata gara gara banyak lemak trans yg di konsumsi, karbohidrat olahan yang dimakan, jarang buah jarang sayur, air putih kurang," pungkas dr. Zaidul Akbar.
Demikian adalah 5 cara dr.Zaidul Akbar dalam menurunkkan kolesterol pasca Hari Raya Idul Adha.***