Portal Kudus – Memilih menu yang cocok untuk berbuka puasa terasa mudah, namun untuk membuatnya tentu banyak pertimbangan. Ada menu yang terlihat lezat namun sulit dibuat. Menu yang satu ini mudah dan tidak ribet. Berikut resep es sop buah, cocok sebagai ide menu takjil buka puasa.
Saat berbuka, tubuh menginginkan minuman manis yang menyegarkan. Mencari ide menu takjil buka puasa yang mudah dibuat tentu bukan hal mudah.
Berikut resep es sop buah segar dan nikmat, cocok Anda jadikan referensi pelepas dahaga.
Anda tak perlu meluangkan waktu yang panjang untuk membuat menu es sop buah sederhana ini. Selain rasanya yang dijamin lezat, resep es sop buah yang satu ini bisa Anda siapkan hanya dalam beberapa menit sebelum berbuka puasa.
Baca Juga: RESEP Tempe Mendoan, Sederhana dan Praktis, Cocok untuk Ide Menu Buka Puasa Maupun Sahur
Berikut resep es sop buah sederhana namun tetap menyegarkan untuk Anda:
Persiapkan bahan-bahan berupa buah sebagai bahan utama membuat es sop buah. Anda dapat menggunakan buah yang tersedia. Namun resep berikut bisa Anda jadikan ide menu takjil dengan pilihan buah yang beraneka ragam
Bahan-bahan:
100 gram pepaya matang, kupas dan potong dengan ukuran sesuai selera
100 gram kiwi, kupas dan potong sesuai selera
100 gram nanas, kupas dan potong
100 gram semangka merah, potong sesuai selera
100 gram melon, kupas lalu potong kotak
10 buah anggur, cuci bersih dan pisahkan dari tangkainya
10 sdm susu kental manis
500 gram es serut
200 ml air kelapa muda
Baca Juga: RESEP Perkedel Telur, Bisa Jadi Ide Menu Buka Puasa Maupun Sahur, Praktis dan Kaya Gizi
Cara membuat es sop buah menyegarkan dan nikmat:
1) Campur seluruh buah yang telah dipersiapkan, yaitu pepaya, kiwi, nanas, semangka merah, melon, anggur ke dalam mangkuk saji.
2) Tuang air kelapa muda dalam mangkuk berisi buah-buahan tersebut.
3) Berikan toping susu kental manis di atasnya.
4) Percantik dengan es serut, kemudian sajikan.
Baca Juga: RESEP Tempe Mendoan, Sederhana dan Praktis, Cocok untuk Ide Menu Buka Puasa Maupun Sahur
Tak hanya melegakan dahaga, es sop buah ini juga mengandung gizi. Dari seporsi es sop buah ini, Anda akan memperoleh 110 kalori, protein sebanyak 2,4 gram, lemak sebanyak 2 gram, serta kolesterol sebanyak 6,7 gram.
Resep es sop buah di atas bisa disajikan untuk 5 porsi. Jika Anda ingin menyajikan lebih, Anda dapat menambahkan bahan-bahan dengan takaran dua kalinya untuk 10 porsi. Itulah tadi resep es sop buah cocok untuk ide menu takjil buka puasa. Selamat mencoba!***