Network
Portal Kudus - Tanpa disadari, padatnya rutinitas sehari-hari dan gaya hidup modern bisa menyebabkan penumpukkan racun di dalam tubuh.
Racun tersebut bisa muncul dari sisa metabolisme, polusi udara, atau dari makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari.
Bahkan, stres berlebih juga bisa meningkatkan racun dalam tubuh.
Penumpukan racun dalam tubuh tentu menjadi hal yang harus dihindari.
Baca Juga: CARA MENGHITUNG Soal Biaya Peluang Ekonomi Kelas 10, Contoh Soal Pilihan Ganda Full Pembahasan
Dilansir Portal Kudus dari akun instagram catatan.sidokter pada Senin, 8 Agustus 2022, terdapat 5 ciri-ciri tubuh Kamu sudah menumpuk dengan racun.
1. Terus merasa lelah
Mudah lelah padahal aktivitas biasa saja. Terkadang disertai nyeri pada sendi seperti orang yang menderita asam urat.
Hal ini bisa jadi gejala penumpukan toksin dalam tubuh.
Baca Juga: Siapa Pesulap Merah Hingga Mampu Bongkar Trik Gus Samsudin? Berikut Profil dan Biodatanya
Toksin bisa menumpuk pada sendi dan sel-sel otot sehingga menimbulkan efek nyeri atau pegal.
2. Bau mulut
Gigi baik-baik saja namun bau mulut. Bisa jadi banyak endapan racun dalam tubuh.
Racun ini akan mengendap dalam hati dan menyebabkan reaksi kimia yang bisa menghasilkan senyawa berbau.
3. Mudah mengantuk
Penumpukan racun juga bisa mengakibatkan sirkulasi darah terganggu.
Akibatnya, sel darah tidak bisa mensuplai kebutuhan oksigen yang cukup ke otak.
Otak kemudian mengirim sinyal mengantuk karena kurangnya oksigen ini, padahal Kamu sudah cukup tidur.
Baca Juga: Tutorial DIY Masker Rambut dengan Bahan Lidah Buaya dan Minyak Kelapa
4. Sulit kurus
Sudah mengurangi porsi makan tapi tetap saja badan gemuk. Bisa jadi sulitnya kamu kurus karena masalah hormonal.
Dan ketidakseimbangan hormon ini bisa terjadi akibat banyaknya racun yang menumpuk dalam tubuh.
Karena endapan racun membuat metabolisme tubuh terganggu.
5. Muncul jerawat dan bisul
Banyaknya kandungan racun dalam tubuh juga bisa ditandai dengan munculnya jerawat dan bisul.
Endapan toksin membuat kulit lebih sensitif terhadap penyumbatan kelenjar minyak pada kulit.
Baca Juga: Bagaimana Cara Membuat Gel Lidah Buaya atau Aloe Vera Gel? Ikuti Langkah Berikut
Jika mengalami gejala-gejala di atas, segeralah ubah gaya hidup menjadi sehat.
Contohnya seperti mengkonsumsi makanan sumber serat seperti sayur dan buah-buahan serta makanan yang tinggi antioksidan.
Jangan lupa untuk olahraga secara teratur. Semoga bermanfaat.***
