Network
4. Peluk lutut Anda. Duduklah di tempat yang nyaman. Bawa lutut ke dada dan tahan di sana selama dua menit.
5. Kompres dada Anda. Bersandar atau membungkuk ke depan untuk menekan dada Anda, yang memberi tekanan pada diafragma Anda.
6. Gunakan manuver Valsava. Untuk melakukan manuver ini, cobalah untuk menghembuskan napas sambil mencubit hidung dan menutup mulut.
7. Tarik lidah Anda. Menarik lidah Anda merangsang saraf dan otot di tenggorokan Anda. Pegang ujung lidah Anda dan tarik perlahan ke depan satu atau dua kali.
8. Tekan diafragma Anda. Diafragma Anda memisahkan perut Anda dari paru-paru Anda.
Gunakan tangan Anda untuk memberikan tekanan pada area tepat di bawah ujung tulang dada Anda.
Baca Juga: Ini Kronologi Pria di Tuban Dibunuh ODGJ saat Sedang Antre Cukur Rambut
9. Tutup hidung Anda saat menelan air.
10. Remas telapak tangan Anda. Gunakan ibu jari Anda untuk memberikan tekanan pada telapak tangan Anda yang lain.
11. Pijat arteri karotis Anda. Anda memiliki arteri karotis di kedua sisi leher Anda.
