Network
Baca Juga: Niat Puasa Senin Kamis, dan Keutamaan Puasa Sunnah Senin Kamis
2. BISA KEKURANGAN GIZI
Wanita yang sedang haid diwajibkan untuk jaga konsumsi gizi badannya. Kehilangan banyak darah buat tubuh gampang capek dan emosi mudah naik serta turun.
Hingga, kamu diwajibkan untuk konsumsi makanan bergizi serta istirahat.
Baca Juga: Bacaan Niat puasa tasua dan asyura lengkap
Wanita yang sedang haid seharusnya konsumsi makanan yang kaya zat besi, seperti daging, sayur bayam, serta ati ampela.
makanan kaya protein tinggi, seperti telur, ikan, kacang-kacangan serta makanan memiliki serat tinggi, seperi sayur serta buah-buahan.
Baca Juga: Begini Tata Cara dan Niat Lengkap Puasa Tasua dan Asyura,Jatuh Pada Tanggal 28 Agustus 2020
3. RENTAN TERSERANG ANEMIA
Memang sich, tidak semua wanita alami anemia. Tetapi, lakukan puasa saat haid, efek anemia akan semakin besar.
