Network
Sebagaimana sabda Rasulullah Shalallahu Alaihi Wa Salam dalam hadits dari Abu Hurairah, Nabi Muhammad SAW bersabda
"Bagi tiap-tiap sesuatu itu ada pembersihnya dan pembersih badan kasar (jasad) ialah puasa" (HR. Ibnu Majah)
Organ di tubuh manusia ibarat mesin. Dengan puasa organ-organ pencernaan tersebut seperti diservis dan dibersihkan. Sehingga setelah menunaikan ibadah wajib puasa Ramadhan kita menjadi sehat baik jasmani dan rohani wallahualam bish-shawab.
Baca Juga: Hukum Shalat Tarawih, Bacaan Niat Shalat Tarawih Latin dan Artinya
2.Daya Tahan Tubuh Meningkat
Saat puasa daya tahan tubuh manusia dapat meningkat hingga mencapai 10 kali lipat daripada kondisi tidak puasa.
Hal tersebut dikarenakan sel darah putih yang merupakan unsur utama dalam pertahanan tubuh dapat bertambah saat sedang berpuasa. Pertambahan sel darah putih orang puasa dapat dilihat mulai hari ketujuh atau pada minggu kedua.
3.Membuat Kulit Lebih Segar dan Berseri
Puasa dapat membuat kulit lebih segar dan berseri. Hal tersebut didasarkan pada penuturan guru besar bidang penyakit kulit Universitas Kairo Dr. Muhammad Al-Dzawahiri, yang mengatakan
"Korelasi antara makanan dengan penyakit-penyakit kulit itu sangat kuat. Sebab, menjaga diri dari makanan dan minuman dalam kurun waktu tertentu dapat mengurangi kadar air dalam tubuh dan darah," dikutip dari laman jabar.kemenag.go.id pada Kamis, 30 Maret 2023.
