8 Minuman Manis untuk Buka Puasa yang Aman bagi Penderita Diabetes

3. Teh Hangat dengan Gula Jagung 

Bagi penderita diabetes tidak usah khawatir karena tetap bisa menikmati teh hangat dengan gula.

Namun perlu diingat, saat membuat teh hangat gantilah gula tebu dengan gula jagung.

Baca Juga: Gaya Hidup Kurang Sehat Orang Indonesia yang Masih Dibiasakan hingga Sekarang

Karena gula jagung memiliki kalori yang rendah jika dibandingkan dengan gula tebu.

4. Chai Latte 

Minuman ini adalah gabungan dari susu kedelai atau susu almond, rempah-rempah, dan teh.

Bagi penderita diabetes minuman ini aman untuk dinikmati setelah seharian berpuasa.

Cara membuatnya cukup mudah, rendam satu atau dua kantong teh cair dalam satu cangkir susu kedelai tanpa menggunakan gula, lalu aduk sampai rata Kayla tes siap untuk dinikmati 

5. Jus Semangka 

Bagi anda penderita diabetes yang ingin mengkonsumsi buah-buahan, segar jus semangka adalah salah satu jawabannya.

Buah ini mengandung 93,4 persen air, 5,3 persen karbohidrat, 0,5% protein, 0,2 persen serat, 01 persen lemak, serta mengandung vitamin A, B dan C yang baik bagi tubuh.

Jus semangka akan sangat segar jika dikonsumsi saat berbuka puasa.