25 CONTOH Soal PAS PJOK Kelas 9 Semester 1 Kurikulum Merdeka Tahun 2023 dan Kunci Jawaban Soal PAS PJOK

13. Apa yang dimaksud dengan latihan anaerobik?
a. Latihan yang melibatkan gerakan statis
b. Latihan yang melibatkan gerakan berulang
c. Latihan yang melibatkan gerakan statis tanpa perubahan panjang otot
d. Latihan yang melibatkan gerakan intens dan singkat

Jawaban: d. Latihan yang melibatkan gerakan intens dan singkat

14. Manakah dari berikut ini termasuk olahraga kesehatan?
a. Bermain video game
b. Bersepeda
c. Menari
d. Bermain anggar

Jawaban: b. Bersepeda

Baca Juga: 25 SOAL UAS PJOK Kelas 7 Semester 1 Kurikulum Merdeka Tahun 2023 dan Pembahasan Kunci Jawaban Contoh Soal

15. Apa yang dimaksud dengan latihan anaerobik?
a. Latihan yang melibatkan gerakan statis
b. Latihan yang melibatkan gerakan berulang
c. Latihan yang melibatkan gerakan statis tanpa perubahan panjang otot
d. Latihan yang melibatkan gerakan intens dan singkat

Jawaban: d. Latihan yang melibatkan gerakan intens dan singkat

16. Apa yang dimaksud dengan latihan kebugaran aerobik?
a. Latihan yang melibatkan gerakan statis
b. Latihan yang melibatkan gerakan berulang
c. Latihan yang melibatkan gerakan statis tanpa perubahan panjang otot
d. Latihan yang melibatkan gerakan intens dan singkat

Jawaban: b. Latihan yang melibatkan gerakan berulang

17. Apa yang dimaksud dengan frekuensi latihan dalam konsep FITT (Frequency, Intensity, Time, Type)?
a. Jumlah gerakan yang dilakukan selama latihan
b. Tingkat kesulitan latihan
c. Jumlah latihan yang dilakukan dalam satu minggu
d. Jenis latihan yang dilakukan