Network
Portal Kudus - Berikut ini soal sumatif PAT SAT PJOK Penjaskes kelas 4 (empat) Sekolah Dasar (SD) semester 2 (genap) PDF dalam Kurikulum 2013 dan Implementasi Kurikulum Merdeka untuk materi belajar.
Mari adik-adik kelas 4 (empat) SD belajar soal sumatif PAT SAT PJOK Penjaskes semester 2 (genap) bahan PDF dalam Kurikulum 2013 dan Implementasi Kurikulum Merdeka untuk persiapan kenaikan kelas.
Adapun soal sumatif PAT SAT PJOK Penjaskes kelas 4 (empat) SD semester 2 (genap) PDF dalam Kurikulum 2013 dan Implementasi Kurikulum Merdeka ini berjumlah 40 butir soal disertai dengan kunci jawaban.
Kunci jawaban soal PJOK kelas 4 SD semester 2 dapat teman-teman temukan di bagian akhir artikel.
Semoga dengan belajar soal PJOK 4 SD semester 2 ini teman-teman bisa mendapat nilai yang bagus.
Yuk, langsung saja kita belajar bermacam soal PJOK kelas 4 SD semester 2.
Soal PAT/SAT PJOK Kelas 4 SD Semester 2
1. Kebugaran jasmani dapat diperoleh melalui ....
a. istirahat yang banyak
b. latihan sekuat tenaga
c. latihan yang teratur dan berkelanjutan
d. makan makanan yang bergizi
2. Gerakan jongkok berdiri menguatkan otot ....
a. tungkai
b. tangan
c. bahu
d. punggung
3. Latihan kekuatan yang dilakukan dari tidur telentang adalah gerakan ....
a. back up
b. push up
c. gerobak dorong
d. sit up
4. Gerakan yang dilakukan dengan menggantung di palang tunggal dan mengangkatkan tubuh ke atas disebut ....
a. back up
b. squat jump
c. push up
d. pull up
5. Saat melakukan gerakan membungkukkan badan, pandangan mata ke arah ....
a. depan
b. bawah
c. belakang
d. samping
6. Latihan kelenturan otot leher ditunjukkan pada gambar ....
a.
b.
c.
d.
7. Latihan pull up berguna untuk melatih kekuatan ....
a. otot dada
b. otot leher
c. otot tangan
d. otot kaki
8. Made melakukan gerakan mencium lutut. Mencium lutut dilakukan dari sikap ....
a. duduk kaki ditekuk
b. duduk selonjor
c. duduk bersimpuh
d. jongkok
9. Perhatikan gambar berikut!
Latihan pada gambar di atas adalah gerakan ....
a. guling lenting
b. guling depan
c. guling samping
d. guling jongkok
10. Faktor utama yang perlu diperhatikan dalam senam lantai adalah ....
a. faktor kegembiraan
b. faktor keseimbangan
c. faktor keselamatan
d. faktor keserasian
11. Ale merangkak melewati gawang kecil. Gerakan merangkak dilakukan dengan cara ....
a. berjalan menggunakan kedua tangan dan kedua lutut dengan posisi telungkup
b. berjalan mengunakan kedua tangan dan kaki dengan posisi terlentang
c. bergerak dengan tangan dan kaki serta badan tetap menempel di lantai
d. bergerak dengan kedua tangan dan satu kaki dengan posisi telungkup
12. Perhatikan gambar berikut!
Gerakan pada gambar di atas adalah ....
a. lompat kangkang
b. loncat katak
c. loncat tegak
d. loncat berputar
13. Pada umumnya sikap awal pada senam irama adalah ....
a. jongkok
b. berdiri dengan kaki kanan
c. berdiri dengan kaki kiri
d. berdiri tegak
14. Pendaratan pada lompat kangkang dilakukan dengan menggunakan ....
a. satu kaki
b. dua kaki
c. kaki dan tangan
d. pantat
15. Awalan yang digunakan dalam lompat kangkang adalah ....
a. jalan
b. jingkat
c. lari
d. lompat
16. Made melakukan latihan sikap lilin. Sikap lilin dilakukan dengan posisi awal ....
a. jongkok di atas matras
b. tidur telungkup di atas matras
c. tidur terlentang di atas matras
d. duduk selonjor di atas matras
17. Senam yang diiringi musik disebut ....
a. senam artistik
b. senam prestasi
c. senam irama
d. senam lantai
18. Perhatikan gambar berikut!
Latihan senam pada gambar dilakukan dengan gerakan lengan ....
a. mengayun satu lengan ke samping
b. mengayun dua lengan ke samping setinggi dada
c. menekuk dan meluruskan dua lengan setinggi dada
d. menekuk dan meluruskan dua lengan ke depan
19. Saat melakukan senam irama, wajah kita selalu tampak ....
a. tertawa
b. berseri
c. tegang
d. gelisah
20. Gerak ritmik disebut juga dengan gerakan ....
a. irama
b. artistik
c. aerobik
d. akrobatik
21. Agar terlihat indah saat melakukan senam irama, maka saat bergerak harus menyesuaikan dengan ....
a. suasana hati
b. langkah kaki
c. irama pengiring
d. irama pengerak
22. Musik pengiring senam irama pada umumnya berirama ....
a. keras
b. sendu
c. mendayu-dayu
d. gembira
23. Jenis kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan senam irama adalah ....
a. gerakan yang dilakukan luwes
b. gerak tidak sesuai dengan irama
c. gerak yang dilakukan bersama-sama
d. gerak yang dilakukan dengan rileks
24. Melangkahkan kaki kanan dilanjutkan kaki kiri mengikuti irama dilakukan secara ....
a. bersamaan
b. berlawanan
c. bergantian
d. berbarengan
25. Berikut ini yang bukan merupakan gerakan dasar dalam renang gaya bebas adalah ....
a. loncat indah
b. meluncur
c. mengapung
d. pernapasan
26. Posisi kepala pada renang gaya bebas adalah ....
a. di atas permukaan air
b. sejajar dengan permukaan air
c. agak rendah
d. menyusup ke dalam air
27. Bagian dari gerak dasar renang gaya bebas terdiri dari ....
a. gerakan kaki dibuka ke samping
b. mengukur kedalaman kolam
c. gerakan meluncur dan menyelam
d. cara pernapasan
28. Gerakan kaki pada gaya bebas berpusat pada ....
a. tumit
b. pangkal paha
c. lutut
d. ujung kaki
29. Gerakan lengan pada renang gaya bebas yang memerlukan tenaga yang kuat adalah ....
a. gerakan masuknya salah satu tangan di air
b. gerakan mengangkat salah satu tangan hingga keluar di permukaan air
c. gerakan mendayung air dari bawah hingga ke belakang
d. gerakan pengembalian lengan dari belakang ke depan di atas permukaan air.
30. Menjaga kebersihan di kolam renang dapat dilakukan dengan cara ....
a. mengunakan alas kaki saat di dalam kolam renang
b. makan dan minumj di dalam kolam
c. mandi dan berganti baju di tempat yang sudah disediakan
d. meludah di dalam kolam renang
31. Yang tidak boleh berenang di tempat yang dalam adalah ....
a. pelatih renang
b. semua perenang
c. seorang pemula
d. orang yang sudah mahir berenang
32. Made berlatih renang gaya bebas. Cara melakukan gerak pengambilan napas pada renang gaya bebas dilakukan dengan cara ....
a. mengangkat kepala ke atas hingga wajah dan dagu di atas permukaan air
b. menolehkan kepala ke kanan dan kiri hingga mulut berada di atas permukaan air
c. mengangkat kepala ke samping hingga seluruh kepala berada di atas air
d. menekuk leher ke depan
33. Made mengingatkan kakaknya untuk mencuci tangan sebelum makan dengan cara ....
a. berteriak
b. memarahinya
c. melaporkannya pada orang tua
d. sopan
34. Perilaku menjaga kebersihan diri ditunjukan pada gambar ....
a.
b.
c.
d.
35. Contoh perilaku terpuji dalam menjaga kesehatan diri adalah ....
a. membuang sampah pada tempatnya
b. membersihakan kamar
c. membersihkan kamar mandi secara teratur
d. mencuci tangan sebelum makan
36. Menjaga kebersihan pakaian bertujuan untuk ....
a. membuat pakaian menjadi wangi
b. membuat pakaian mudah di cuci
c. membuat pakaian terhindar dari kuman penyakit
d. membuat pakaian mudah dipakai
37. Menguras bak mandi dan penyemprotan merupakan usaha agar tidak terserang penyakit ....
a. influenza
b. flu burung
c. demam berdarah
d. TBC
38. Rumah yang banyak ventilasinya akan membuat rumah menjadi ....
a. terang
b. dingin
c. sehat
d. luas
39. Ale mengingatkan kakaknya untuk mengosok gigi sebelum tidur dengan sopan. Tindakan Ale termasuk....
a. perilaku terpuji terhadap orang yang lebih tua
b. perilaku terpuji terhadap orang tua
c. perilaku terpuji terhadap orang yang lebih muda
d. perilaku menjaga kesehatan diri
40. Perilaku menjaga kebersihan lingkungan tidak ditunjukan dengan ....
a. membersihkan selokan
b. menjaga kebersihan jalan
c. menjaga kebersihan halte bus
d. membersihkan kamar
Untuk men-download soal dan kunci jawaban PAT/UKK PJOK kelas 4 SD semester 2, teman-teman bisa mengunduh melalui link di bawah ini:
>> Link download soal PJOK kelas 4 SD semester 2 : https://shorturl.at/emzDW
Demikian kumpulan soal PAT/SAT PJOK kelas 4 SD semester 2 yang bisa dibagikan.***
