Network
2. Gerakan jongkok berdiri menguatkan otot ....
a. tungkai
b. tangan
c. bahu
d. punggung
3. Latihan kekuatan yang dilakukan dari tidur telentang adalah gerakan ....
a. back up
b. push up
c. gerobak dorong
d. sit up
4. Gerakan yang dilakukan dengan menggantung di palang tunggal dan mengangkatkan tubuh ke atas disebut ....
a. back up
b. squat jump
c. push up
d. pull up
5. Saat melakukan gerakan membungkukkan badan, pandangan mata ke arah ....
a. depan
b. bawah
c. belakang
d. samping
6. Latihan kelenturan otot leher ditunjukkan pada gambar ....
a.
