Network
a. Daya tahan
b. Kelentukan
c. Kelincahan
d. Kekuatan
Jawaban: D
47. Berikut salah satu latihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan kelincahan yaitu ….
a. Push Up
b. Lari 40 – 60
c. Sit up
d. Lari bolak – balik
Jawaban: D
48. Latihan dari lari zig- zag digunakan untuk melatih ….
a. Kelincahan
b. Kecepatan
c. Kekuatan
d. Daya tahan
Jawaban: A
49. Senam lantai termasuk jenis senam ….
a. Aerobik
b. Umum
c. Ketangkasan
d. artistik
