46. Tahapan dalam lompat jauh yaitu .....
A. Awalan, Inti, Akhiran
B. Pemanasan, Inti, Pendinginan
C. Awalan, Tolakan, Melayang, Pendaratan
D. Awalan, Melayang, Pendaratan
Jawaban: C
47. Berikut dibawah ini merupakan gerak dasar dalam permainan sepak bola. kecuali ....
A. passing, dribbling, shooting
B. passing, heading, lay up
C. dribbling, shooting, menghentikan
D. throw in, heading, passing
Jawaban : B
48. Pntuk memperoleh tendangan melambung kita tendang bola dengan bagian ...
A. Belakang bawah C. Samping atas
B. Samping kanan D. Punggung atas
Jawaban : C
49 Latihan push up dilakukan bertujuan untuk meningkatkan otot .....
A. Tungkai C. Perut
B. Lengan D. Bahu
Jawaban: B
50. Latihan untuk meningkatkan otot punggung adalah .....
A. Push up C. Sit up
B. Back lift D. Squat jump
Jawaban: B