Network
1. Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan disebut latihan .....
A. Daya ledak C. Kekuatan
B. Kecepatan D. Kelincahan
Jawaban: D
2. Atlet berikut yang memerlukan unsur kelincahan yang baik adalah .....
A. Tinju C. Sepak bola
B. Bola voli D. Angkat besi
Jawaban: C
3. Latihan lari bolak-balik untuk mengembangkan daya tahan dan kelincahan dikenal dengan istilah .....
A. Squat jump C. Interval traning
B. Shuttle run D. Squart thrust
Jawaban: B
4. Tingkat kelincahan seseorang sangat ditentukan oleh .....
A. Kecepatan dan kelentukan
B. Kekuatan otot
C. Kecepatan
D. Daya tahan
Jawaban: A
5. Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan .....
A. Gangguan kesehatan
B. Cidera saat olahraga
C. Pingsan akibat olahraga
D. Kram saat olahraga
Jawaban: A
Baca Juga: 40 CONTOH SOAL PAT IPS Kelas 7 Semester 2 dan Kunci Jawaban, Latihan Soal PAT IPS Kelas 7 Semester 2 2023
6. Pakaian yang dikenakan dalam pertandingan pencak silat yaitu warna .....
A. hijau C. merah
B. putih D. hitam
Jawaban: D
7. Pelopor pencak silat Indonesia adalah .....
A. Mr. Bambang Sumantri, SH
B. Mr. Muhammad Yunus, SH
C. Mr. Wongsonegoro, SH
D. Mr. Abdul Muis, SH
Jawaban: C
8. Dibawah ini yang bukan teknik gerak dasar pencak silat adalah .....
A. Teknik kuda-kuda
B. Teknik melompat
C. Teknik tendangan
D. Teknik tangkisan
Jawaban: B
9. Gerakan serangan dengan menggunakan tungkai sering disebut juga dengan .....
A. Pukulan C. Tangkisan
B. Tendangan D. Elakan
