Network
Jawaban: A
28. Sebelum melakukan latihan sebaiknya melakukan streching / peregangan terlebih dahulu karena fungsi streching/peregangan sebelum melakukan latihan selain untuk mencegah terjadinya cedera adalah untuk .....
A. melenturkan otot dan sendi
B. agar suhu tubuh menjadi panas
C. mengkondisikan agar tubuh bugar
D. menjaga tubuh agar tidak cepat letih
E. memiliki daya tahan ketika melakukan aktivitas yang lama
Jawaban: A
29. Manfaat melakukan senam irama bagi kesehatan tubuh kita adalah .....
A. meningkatkan kalori
B. meningkatkan berat badan
C. membuat keadaan gembira
D. menurunkan kadar lemak
E. meningkatkan tekanan jantung
Jawaban: E
30. Sebelum melakukan latihan sebaiknya melakukan streching atau penguluran terlebih dahulu yang fungsinya selain untuk mencegah terjadinya cedera adalah untuk .....
A. melenturkan otot dan sendi
B. mengkondisikan agar tubuh segar
C. menjaga suhu tubuh menjadi panas
D. menjaga tubuh agar tidak cepat letih
E. menjaga daya tahan tubuh dalam melakukan aktivitas yang lama
Jawaban: A
Baca Juga: 40 CONTOH Soal PAT Geografi Kelas 10 Semester 2 Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawaban Tahun 2023
31. Gerakan senam lantai dengan teknik berguling kedepan sesuai dengan urutannya sesuai teknis saat melakukan gerakan guling kedepan setelah melakukan gerakan awalan berdiri adalah .....
A. berguling menumpu dengan dua tangan diakhiri berdiri
B. bertumpu dengan dua tangan berguling di akhiri berdiri
C. bertumpu pada tengkuk berguling diakhiri gerakan berdin
D. bertumpu dengan kepala berguling di akhiri gerakan berdiri
E. berguling menumpu dengan tangan diakhiri gerakan berdiri
Jawaban: C
