Network
32. Gerakan langkah kaki ayunan lengan kombinasi gerak langkah kombinasi ayunan lengan merupakan beberapa teknik pada .....
A. senam lantai D. senam sibuyung
B. senam militer E. senam ketangkasan
C. senam irama
Jawaban: C
33. Suatu bentuk latihan fisik untuk meningkatkan kemampuan dalam hai ini kecepatan (speed) sangat berpariasi, seperti tersebut dibawah ini yang salah satunya adalah .....
A. lari lintas alam
B. circuit training
C. lari bolak balik atau shuttle run
D. lari cross country naik turun bukit
E. lari dengan durasi waktu yang cukup lama
Jawaban: C
34. Komponen fisik yang melibatkan kemampuan seseorang untuk melakukan reaksi dengan bergerak cepat kearah sasaran yang telah ditetapkan adanya respon disebut .....
A. kekuatan D. kelincahan
B. kelenturan E. keseimbangan
C. kecepatan
Jawaban: C
35. Teknik gerakan dengan tangan atau handstand pada senam lantai harus dilakukan dengan teknik sebagai berikut .....
A. berdiri terbalik dengan dahi sebagai tumpuan
B. berdiri terbalik dengan kepala sebagai tumpuan
C. beriri terbalik dengan satu sebagai tumpuan
D. beriri terebalik yang di dahului dengan gerakan meroda
E. berdiri terbalik dengan bertumpu pada kedua telapak tangan
Jawaban: E
36. Kemampuan otot untuk mengatasi suatu tekanan dalam menahan beban dengan kecepatan tinggi dalam satu gerkan yang utuh disebut .....
A. power D. kelincahan
B. kekuatan E. keseimbangan
C. kecepatan
