1. Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan disebut latihan .....
A. Daya ledak C. Kekuatan
B. Kecepatan D. Kelincahan
Jawaban: D
2. Atlet berikut yang memerlukan unsur kelincahan yang baik adalah .....
A. Tinju C. Sepak bola
B. Bola voli D. Angkat besi
Jawaban: C
3. Latihan lari bolak-balik untuk mengembangkan daya tahan dan kelincahan dikenal dengan istilah .....
A. Squat jump C. Interval traning
B. Shuttle run D. Squart thrust
Jawaban: B
4. Tingkat kelincahan seseorang sangat ditentukan oleh .....
A. Kecepatan dan kelentukan
B. Kekuatan otot
C. Kecepatan
D. Daya tahan
Jawaban: A
5. Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan .....
A. Gangguan kesehatan
B. Cidera saat olahraga
C. Pingsan akibat olahraga
D. Kram saat olahraga
Jawaban: A
Baca Juga: 50 CONTOH Soal UAS IPS Kelas 6 Semester 2 dan Kunci Jawaban, Latihan Soal UAS IPS Kelas 6 Semester 2 2023
6. Pakaian yang dikenakan dalam pertandingan pencak silat yaitu warna .....
A. hijau C. merah
B. putih D. hitam
Jawaban: D
7. Pelopor pencak silat Indonesia adalah .....
A. Mr. Bambang Sumantri, SH
B. Mr. Muhammad Yunus, SH
C. Mr. Wongsonegoro, SH
D. Mr. Abdul Muis, SH
Jawaban: C
8. Dibawah ini yang bukan teknik gerak dasar pencak silat adalah .....
A. Teknik kuda-kuda
B. Teknik melompat
C. Teknik tendangan
D. Teknik tangkisan
Jawaban: B
9. Gerakan serangan dengan menggunakan tungkai sering disebut juga dengan .....
A. Pukulan C. Tangkisan
B. Tendangan D. Elakan