Network
22. Setelah kita melakukan olah raga pasti ada gerakan penutup yaitu .....
A. warming up C. streching
B. training D. coll down
Jawaban: D
23. Menurunkan berat badan, mencegah penyakit, meningkatkan kualitas hormon, meningkatkan mood, memberi banyak energi, meningkatkan drajat kebugaran tubuh adalah merupakan manfaat dari....
A. Renang
B. Latihan kebugaran Jasmani
C. Makanan banyak
D. Tidur nyenyak
Jawaban : B
24. Untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani seseorang bisa dilakukan berbagai test kebugaran jasmani, dalam hal mengukur kekuatan seseorang bisa dilakukan dengan test?
A. Angkat tubuh 60 detik untuk putra
B. Angkat tubuh 60 detik untuk putri
C. Angkat tubuh 30 detik untuk putra
D. Angkat tubuh 30 menit untuk putri
Jawaban : A
25. Perbedaan pukulan forehand dengan backhand dalam permainan bulutangkis terletak pada .....
A. laju bola kaki
B. sikap badan
C. posisi kaki
D. posisi kepala
Jawaban: B
26. Arah gerakan kaki pada renang gaya dada adalah....
A. Ke kanan dan ke kiri
B. Ke atas dan ke bawah
C. Ke samping
D. Membuka dan menutup
Jawaban : D
