Network
Portal Kudus – Memiliki tubuh atletis dan bugar merupakan keinginan dari banyak orang. Olahraga seperti gym semakin banyak digemari oleh mayoritas kalangan pria.
Olahraga gym dilakukan dengan motivasi masing-masing. Mulai dari yang hanya ingin eksis hingga yang bermotivasi mendapatkan tubuh sehat dan atletis.
Bahkan tidak jarang orang yang melakukan olahraga gym membantu pertubuhan ototnya mulai dari susu protein hingga Suplemen.
BCAA tidak asing lagi bagi mereka yang berada dikalangan gym. BCAA adalah kepanjangan dari branched chain amino acid salah satu dari suplemen olahraga yang membantu pembentukan protein otot dan produksi energi.
Berdasarkan sumber dari hallosehat, BCAA memiliki beberapa kandungan asam amino esensial yaitu leusin, isoleusin, dan valin.
Asam amino leusin, isoleusin, dan valin bekerja untuk membantu meningkatkan masa otot di dalam tubuh. Inilah yang menjadi alasan banyak orang menggunakan suplemen BCAA sebagai suplemen peningkat masa otot.
Tubuh seseorang tidak dapat membentuk BCAA sendiri, tetapi harus melalui eksternal tubuh yaitu berupa makanan yang mengandung protein.
Simak manfaat dan kegunaan BCAA untuk tubuh setelah melakukan olahraga gym.
