Network
Hasil yang didapatkan dari penelitian tersebut yaitu, dengan mendengarkan lantunan Al Qur’an atau musik religi memberikan dampak positif dalam menjaga kesehatan mental. Membaca ayat Al Qur’an menjadi bentuk musik mistik yang berpengaruh dalam pelepasan hormon endorfin dan merangsang gelombang otak alfa.
Inilah sebabnya, membaca Al Qur’an dapat meningkatkan ambang batas stres. Tak hanya itu, mendengarkan maupun membaca Al Qur’an dapat membantu mengurangi emosi negatif dan menciptakan rasa rileks pada tubuh.
Baca Juga: Inilah Kelebihan dan Kekurangan Aplikasi Getcontact
Tak dapat dielakkan, bunyi yang dikeluarkan saat membaca Al Qur’an menjadi salah satu aspek terindah dari Al-Qur’an itu sendiri. Membaca maupun mendengarkan Al Qur’an ternyata terbukti memberikan efek positif dalam mengurangi kecemasan.
Lebih lanjut, hasil dari sebuah studi oleh Bradshaw et al., memberikan hasil adanya penurunan kecemasan kematian dan berpengaruh positif pada kepuasan hidup, harga diri, dan rasa kendali atas hidup para lansia. Efek positif ini disebut anxiolytic dari intervensi musik. Para pasien dengan Alzheimer dikonfirmasi sembuh dengan adanya efek ini.
Dari penelitian-penelitian tersebut, Ashraf dan Ahsaneh menyimpulkan bahwa mendengarkan seseorang membaca Al-Qur’an dapat digunakan sebagai pengobatan non farmakologi untuk mengurangi kecemasan seseorang.***
