ISTIMEWA, Ternyata Mendengarkan Lantunan Al Quran Bisa Menurunkan Kecemasan Seseorang

- 25 Maret 2023, 18:36 WIB
ISTIMEWA, Ternyata Mendengarkan Lantunan Al Quran Bisa Menurunkan Kecemasan Seseorang
ISTIMEWA, Ternyata Mendengarkan Lantunan Al Quran Bisa Menurunkan Kecemasan Seseorang /pixabay/pexels

 

Portal Kudus – Bulan Ramadhan adalah bulan yang penuh berkah. Segala kebaikan yang dilakukan di bulan suci ini berlipat kali pahalanya, termasuk membaca Al Qur;an. Tahukah Anda? Ternyata mendengarkan Al Qur’an dapat membantu menurunkan kecemasan seseorang.

Gangguan mental terbanyak dengan jumlah penderita sepertiga populasi dunia adalah kecemasan. Dengan mendengarkan Al Qur’an, ternyata mampu menurunkan tingkat kecemasan seseorang.

Kecemasan diartikan sebagai perasaan subjektif dari ketegangan, ketakutan, kegugupan, serta kekhawatiran yang disertai gairah fisiologis. Kecemasan bisa diturunkan dengan mendengarkan Al Qur’an.

 

Sebuah penelitian yang dilakukan Global Burden of Disease 2010 (GBD 2010) menyatakan bahwa kecemasan memiliki kontribusi terhadap 26,8 juta kecacatan penyesuaian hidup. Karena itulah, umumnya para profesional melakukan pendekatan secara farmakologi dan nonfarmakologi.

Baca Juga: LIVE SCORE Timnas Indonesia vs Burundi Hari Ini Sabtu 25 Maret 2023, Skor Hasil Pertandingan FIFA Matchday

Ada juga penelitian Ashraf Ghiasi dan Afsaneh Keramat yang berjudul The Effect of Listening Holy Quran Recitation on Anxiety: A Systemic Review, menunjukkan hasil dari kaitan antara bacaan Al Qur’an dan usaha mengurangi kecemasan.

Halaman:

Editor: Sugiharto

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x