Network
Bahan-bahannya antara lain, seperempat cangkir jus jeruk, setengah buah pisang yang beku sedang, setengah sendok makan madu, setengah cangkir susu almond tanpa pemanis, satu sendok bubuk protein rasa vanilla, tiga hingga lima cube es batu.
Blender semua bahan tersebut hingga halus.
Baca Juga: Kasus Meninggalnya Bayi yang Tertular Virus Akibat Dicium Sembarangan
6. Smoothies Pisang Selai Kacang
Bahan-bahan yang digunakan adalah secangkir es batu, secangkir susu almond atau boleh diganti dengan susu rendah lemak lain, setengah cangkir gandum, satu buah pisang, satu sendok makan selai kacang, setengah sendok teh kayu manis.
Blender semua bahan hingga halus.
7. Smoothies Blueberry Protein
Bahan-bahan yang dibutuhkan antara lain, setengah cangkir blueberry organik, satu sendok bubuk protein rasa vanila, satu sendok makan almond, satu setengah cangkir susu almond tanpa pemanis, satu sendok makan biji rami atau flaxseed, dan sejumput kayu manis.
Blender semua bahan-bahan tersebut hingga halus.
