Network
Portal Kudus - Simak inilah buah yang baik untuk dikonsumi saat sahur Ramadhan 2022, dapat membuat tubuh sehat.
Saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan 2022, kita akan menahan lapar dan dahaga selama kurang lebih 13 jam lamanya. Oleh karena itu tubuh memerlukan asupan vitamin yang cukup.
Asupan vitamin yang cukup akan membuat tubuh mmenjadi sehat dan tetap fit, sehingga dapat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan dengan maksimal.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Resep Masakan Sahur Praktis Berbahan Dasar Tahu, Enak dan Dijamin Nagih
Buah-buahan merupakan sumber vitamin yang baik dikonsumsi saat sahur agar membuat tubuh sehat dan kuat dalam menjalani puasa di bulan Ramadhan 2022.
Tidak semua buah baik untuk dikonsumsi saat sahur, ada beberapa buah yang memang baik untuk dikonsumsi dan membuat tubuh sehat.
Inilah buah yang baik untuk dikonsumi saat sahur Ramadhan 2022, dapat membuat tubuh sehat. Dilansir oleh Portal Kudus dari berbagai sumber.
1. Buah Pisang
Buah pisang merupakan buah yang banyak mengandung vitamin A, B1, B2, serta vitamin C. Mengkonsumsi buah pisang saat sahur akan dapat membuat tubuh merasa kenyang lebih dalam dan dapat membantu menurunkan berat badan.
