Network
Portal Kudus - Simak minuman untuk sahur enak dan membuat kuat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan 1443 H 2022.
Bulan Ramadhan 1443 H adalah bulan yang penuh keberkahan. Di bulan tersebut umat Islam akan menjalankan ibadah puasa selama satu bulan lamanya.
Di bulan Ramadhan 2022 juga ditunggu oleh seluruh umat Islam, karena di bulan tersebut akan penuh keberkahan dan pahala akan dilipatgandakan.
Dalam menjalankan ibadah puasa Ramadhan 1443 H, sering kali kita merasakan tubuh kita merasa lelah dan lemas pada saat siang hari. Terlebih lagi cuaca di Indonesia yang beriklim tropis.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Resep Hidangan Sahur Praktis Berbahan Dasar Telur, Dijamin Mudah dan Bikin Nagih
Hal tersebut sering membuat kita dehidrasi atau kekurangan cairan. Dalam menyiasati hal tersebut kita harus mempersiapkan nya saat waktu sahur. Waktu sahur merupakan dimana kita harus makan dan minum sebelum waktu subuh tiba.
Makan di waktu sahur juga dianjurkan untuk makan dan minum yang mengandung cukup vitamin dan protein, agar kita dapat maksimal dalam menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan 2022.
Saat sahur kita harus minum yang mengandung vitamin yang cukup agar tubuh kita selalu kuat dalam menjalankan ibadah puasa Ramadhan 1443.
Minuman yang disajikan tak hanya enak tetapi juga harus mengandung banyak manfaat bagi tubuh kita. Terutama pada saat musim seperti saat ini, khususnya di wilayah Indonesia.
Berikut ini minuman untuk sahur enak dan membuat kuat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan 1443 H 2022, dilansir oleh Portal Kudus dari berbagai sumber.
1. Air Kelapa
Air kelapa merupakan salah satu minuman terbaik untuk menghidrasi tubuh. Selain itu air kelapa juga dapat mengobati masalah gangguan pencernaan pada tubuh. Pada saat sahur minuman air kelapa ini sangat cocok disajikan. Sebaiknya jika menyajikan minuman air kelapa tidak perlu ditambah dengan gula atau sirup, cukup diminum secara alami saja.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Resep Masakan Sahur Praktis Berbahan Dasar Tahu, Enak dan Dijamin Nagih
2. Teh Hangat
Teh hangat merupakan salah satu minuman yang cocok disajikan pada saat menjalankan sahur. Teh mengandung kadar antioksidan yang tinggi sehingga sangat cocok untuk membantu menjaga kesehatan tubuh selama menjalankan ibadah puasa. Saat disajikan waktu sahur disarankan untuk minum teh yang tidak dicampur dengan gula.
3. Wedang Jahe Hangat
Jahe memang memiliki segudang manfaat yang berguna untuk menjaga kesehatan tubuh. Oleh sebab itulah minuman jahe hangat sangat cocok untuk disajikan pada waktu sahur. Minuman jahe hangat ini bisa untuk menjaga imun tubuh agar terhindar dari penyakit. Selain itu minuma jahe hangat juga dapat memberikan rasa hangat untuk tubuh disaat musim penghujan. Kita dapat menyajikan minuman jahe hangat saat sahur dengan menambahkan sereh dan sedikit gula merah.
4. Air Lemon dan Madu
Lemon merupakan salah satu sumber vitamin C yang baik untuk tubuh kita. Saat menjalankan ibadah puasa vitamin C memang sangat dibutuhkan tubur, agar menjaga tubuh selalu fit. Menyajikan minuman air lemon hendaknya ditambahkan secendok madu dengan ditambah air hangat.
Nah demikian minuman untuk sahur enak dan membuat kuat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan 1443 H 2022.***
